Интензивните тренировки, свързани с конкурентната гимнастика, осигуряват голям източник на физически упражнения и насърчават учениците, както и уменията за управление на времето. Гимнастиката обаче може да бъде много взискателна за състезателните спортисти, но няколко проучвания показват, че този спорт може да повлияе на растежа на вашето дете. Редовните гимнастички, които прекарват само няколко часа седмично във фитнеса, няма да изпитат тези ефекти върху растежа си.
Видове гимнастика
Има предимно два вида гимнастика, художествена гимнастика и художествена гимнастика. Женски художествени гимнастички се състезават на няколко различни апарата, включително на трезора, неравномерни барове, равновесие и пода. Мъжки художествени гимнастички се състезават в трезора, конски коне, пръстени, паралелни барове, висок бар и под. Ритмичната гимнастика не включва същата техника като художествената гимнастика. Вместо това ритмичните гимнастички използват танц, творческо движение и разнообразни реплики, за да изпълняват хореография. Подложките, използвани от ритмичните гимнастички, включват въже, обръчи, топки, клубове и лента.
Гимнастика и растеж
Според проучване, публикувано през 2004 г. в "Списание за клинична ендокринология и метаболизъм", влиянието на стреса и физическото обучение върху растежа е повлияно от много фактори, включително вида упражнения, интензивността на тренировката и времето в живота, които физическата активност започва. Конкурсните гимнастички прекарват изключително дълго време обучение, обикновено между 26 и 28 часа всяка седмица. За много гимнастички, времето, прекарано в състезанието, съвпада с пубертета. Проучването от 2004 г. показа, че интензивното физическо обучение на гимнастиката може да повлияе на растежа и съзряването на мускулно-скелетната система, което се очаква да се случи през това време.
Художествената гимнастика влияе върху растежа
Изследването, публикувано в "Списание за клинична ендокринология и метаболизъм" през 2004 г., оценява растежа и скелетното съзряване в мъжки и женски художествени гимнастички на възраст между 13 и 23 години. Резултатите показват, че мъжете и жените художествени гимнастички са били по-къси и по- -помощни колеги. Тези състезатели проявяват значително забавяне на съзряването на скелета. Забавянето на растежа, наблюдавано в това проучване, е също по-изразено при мъжете, отколкото при жените. Тези гимнастички показват изпреварващо израстване, но след приключването на кариерата си в гимнастиката.
Влияние на ритмичната гимнастика върху растежа
Изследванията се фокусираха и върху оценката на влиянието на обучението по ритмична гимнастика върху растежа на децата. Например, проучване, публикувано в "Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism" през 1999 г. оценява 255 женски ритмични гимнастички от 11 до 23 години по време на 13-то Европейско първенство. Изследователите анализират растежа на скелета и сексуалното развитие в тези елитни спортисти. Те отбелязват, че тези ритмични гимнастички са имали значително забавяне както в скелетно, така и в пубертетно съзряване. Изследването отбелязва обаче, че крайната възрастова възраст на тези спортисти не се очаква да бъде повлияна от участието им в гимнастиката.
