Кунг Фу обикновено се смята за физическо бойно изкуство, но Шаолинските монаси се сливаха с техниките на бой с духовния си начин на живот, за да създадат Шаолин Кунг Фу. От "Шаолин Кунг Фу" изникват много нови стилове, като "Дракон Стил Кунг Фу", които вдъхновяват митологията и духовността. Има и животински стилове, които черпят от мощни създания като тигъра.
Шаолин Кунг Фу
Шаолин Кунг Фу е сливане на чист Кунг Фу и Шаолин бокс. Разработена от будистки монаси, Shaolin Kung Fu е система от бойни изкуства, която набляга на умствения и духовен растеж, който идва от практиката на бойните изкуства. Разработиха стил на кунг фу, който е уникален за Китай и стана известен в западната култура, когато Брус Лий използва някои от техниките в своите филми.
Основните техники на Шаолин Кунг Фу бяха преобразени в продължение на стотици години и се появиха нови стилове, като Dragon Style Kung Fu, които запазиха всеобхватната философия на умственото и физическото израстване, но въведоха нови техники, вдъхновени главно от животните и митологичния дракон.
Драконов стил
Драконът е почитан и уважаван на Изток, но това не е задължително да се разглежда като зло. Не е необичайно драконът да бъде изобразен като щастлив и мирен в китайската култура. Смята се, че драконът може незабавно да се промени от силен звяр на пацифист.
Точно както мистичния дракон, Кунг Фу на дракона е пълен с контраст. Очаква се да се движите леко и плавно, а след това в един миг да станете агресивни и да хвърлите стачка. Това е много приспособим стил на бойните изкуства, защото ставате противоположност на противника си.
По бокса, битките на "Дракон Стил Кунг Фу" биха били считани за противоположници, които чакат опонента да удари пръв и след това да реагира, като атакува най-слабото си място.
Има два вида Дракон Стил Кунг Фу, един е известен като Northern Dragon Style, а другият е Southern Dragon Style. В "Дракон Стил", целта ви е да бъдете вкоренени до земята, за да можете да извлечете енергия от нея за удари и блокове.
Южният стил фокусира повече върху течливостта. Техниките включват бързи вълни от ритници, удари и блокове, съчетани с техники за отклоняване. Състезателите на стил "Южен дракон" се съсредоточават повече върху избягването и объркването на опонентите си, а бойците от Северния стил застават на земята.
Животните са популярни в Shaolin Kung Fu. Снимка: KoKimk / iStock / GettyImages Основни техники
Въпреки че има голямо разнообразие от техники, които можете да използвате в Dragon Style, основните удари са лесни за учене.
Драконов нокът
Уникалната черта на Dragon Style е техниката на драконовите нокти. Вземете палеца, индекса и средния пръст и ги огънете заедно, за да оформите щипка. Можете да го използвате, за да вземете бързо сухожилия, връзки и точки на натиск в тялото на противника си.
Ръчни удари
В Dragon Style Kung Fu можете да използвате затворен юмрук или отворена длан, за да ударите противниците. Ако използвате дланта си, отворете ръката си и използвайте петата на най-трудната част на дланта си, за да ударите. Затворените удари на юмрук също работят добре и са подобни на ударите, използвани в Shaolin Kung Fu.
ритници
Киковете обикновено са ограничени до талията в Дракон Стил Кунг Фу. Съществуват и техники за усмиряване, при които се опитвате да изстреляте краката от опонента си. Когато ритате под кръста, опитайте се да ударите коляното или слабините, тъй като те са особено чувствителни области.
