Установяването на сънна рутина е един от най-важните етапи, които родителите се стремят през първата година от живота на бебето. Преди раждането бебетата правят собствен график за сън в утробата. Преминаването към живот извън утробата може да бъде трудно за някои бебета, особено за 4-седмична възраст, която все още се събужда на всеки три или четири часа, за да яде. В тази възраст бебето трябва да спи повече от 12 часа на ден, включително през деня.
Изисквания за съня
KidsHealth.org предполага, че новороденото може да спи до 16 часа в един ден. Как едно бебе разделя тези часове нагоре през деня може да варира. До 4 седмици детето може да бъде на редовна схема за спане на три или четири часа наведнъж, последвано от кратък период на хранене и малко време буден. На 4 седмици е жизненоважно детето да прекарва по-голямата част от времето си в сън. На 4-седмична възраст бебето все още няма представа за деня и нощта. Ако детето не спи през деня, няма вероятност той да получава необходимите 16 часа сън всеки ден.
Ползи
Увереността на бебето да получава минимално количество сън може да стимулира здравословното развитие на мозъка. Той също така предпазва бебето от прекалено стимулиране или преумора. Когато това се случи, бебето може да бъде раздразнено за дълги периоди от време, което осуетява родителите и може да направи още по-трудно бебето да спи. Ако бебето остане будно през целия ден, тя вероятно ще заспи за дълго време през нощта. Това не е непременно положителен резултат за такова малко дете. Нейните калорични изисквания все още трябва да бъдат изпълнени и най-вероятно тя ще спи за по-дълъг период от време, но се събужда, чувствайки много гладен.
Решение
Очакването на твърде много от едно 4-седмично бебе може да доведе до разочарование и разочарование за родителите. Разбирането защо бебето не може да спи през деня може да насочи лицата, които се грижат за тях, за решение. Някои бебета може да са готови да спят сами в детско креватче, но ако бебето се бори за деня, родителите трябва да проучат други възможности. Съвместното спане, люлеенето, поставянето на бебето в люлка или носенето на бебето в безопасен санг е начин да се осигури на бебето удобство, което може да доведе до сън. BabyCenter посочва, че през първите няколко месеца от живота си шансовете за сън на детето вероятно ще бъдат нестабилни. Най-важното е, че бебето получава достатъчно сън и достатъчно храна. Един добър сън график ще дойде с времето.
Когато бебето продължава да се бори да спи през деня, въпреки многобройните опити да го успокои от настойника, консултирайте се с медицински специалист. Различни неудобства могат да затруднят съня на бебето. Това включва неща като газ, непоносимост към мляко и колики.
Съображенията
Съ-спянето е силно обсъждано решение за сън. KidsHealth.org посочва, че даването на възможност на детето да спи на мека повърхност или на възглавници, одеала или родител, които могат да се хвърлят върху бебето, може да доведе до SIDS или синдром на внезапна смърт при кърмачетата. Други мислещи школи вярват, че сънуването е необходимо или полезно през първите седмици и месеци от живота на бебето, защото той е свикнал да бъде близо до майка си.
Докато много методи за обучение за сън не са съвсем подходящи за 4-седмично бебе, установяването на рутина в тази ранна възраст проправя пътя за добри навици за сън в бъдеще. KidsHealth.org препоръчва да се реагира бебето на викове в рамките на няколко минути, за да се установи доверие и сигурност. Полагащите грижи могат да се съсредоточат по-малко върху принуждаването на бебето да спи и повече върху обучението на бебето, когато е време за сън. Например, навлизането в тихата стая, играенето на мека музика, четенето на книга или пускането на бебето на едно и също място всеки път, когато той ще спи, в крайна сметка ще научи бебето, че е време да заспи.
Причини
Ако всички нужди на бебето, включително гладът, стимулирането и топлината са изпълнени, но той все още се бори със съня през деня, това е знак, че той се нуждае от помощ, успокоявайки се да спи. Това е умение, което бебето се развива с течение на времето и не трябва да се очаква на 4-седмична възраст. "Плаченето" е общо решение за сън при тренировка на бебе, но 4-седмична възраст не е готова за този метод. Здравен специалист, като педиатър, може да посъветва родителя, когато плаче, че е приемливо. През първите няколко месеца от живота, едно бебе яде на всеки четири часа и това е също толкова важно, колкото и сънят по-голямата част от деня.
