Отидете на барабана с гладка купа с нашата лесна за изготвяне рецепта от нашата видео серия Simple. Здравословна. Яде. Тя се отличава с уникална съставка: меко сладкото и красиво оживено драконно плодове.
Приветствайки от Азия и Централна и Южна Америка, плодовете дракон са богати на витамин С и антиоксиданти, които помагат да се предпази от увреждане на свободните радикали. Също така е отличен източник на диетични фибри.
Нашата рецепта включва 330 калории; 10,05 грама общо мазнини; 16,45 грама протеин; и 46,58 грама въглехидрати.
Ако никога преди не сте подготвили драконов плод, всъщност е доста лесно. Просто го изрежете наполовина с парчен нож, а след това отлепете лющенето на кожата с пръсти.
Ще хвърлите две нарязани и обелени драконни плодове в купата на кухненски робот (работи и блендер). След това ще добавите продукти, които са подходящи за вас, включително малини, банани, настърган кокос и растителен протеинов прах.
Рецептата включва също енергийно-повишаващ пчелен прашец и богата на витамини мака.
Повярвай ни, няма да можеш да устоиш на гмуркането в тази закуска - дори ако е (почти) прекалено хубаво да ядеш!
За пълната рецепта: Дракон плодове гладка купа
