Обучението на децата за храненето може да бъде както забавно, така и забавно. Изключително важно е да се ангажират деца, да се привлече любопитство и да останат положителни за храната и здравето. Творчеството е наложително и при разработването на хранене за деца. Хранителните дейности трябва да позволяват на децата да изследват храната и да прилагат нови знания. Преди всичко, хранителните дейности за деца трябва да са забавни.
MyPyramid Relay
Накарайте ги да се движат. Тази дейност преподава на децата около петте основни групи храни (зърнени храни, зеленчуци, плодове, мляко, месо и боб) чрез отборно състезание. Преди да извършите тази дейност, прекарайте няколко седмици, като събирате празни контейнери за храна от всички групи храни. В деня на дейността поставете асортимент от контейнери за храна в две групи на разстояние около 10 фута. Това ще бъде отправната точка за всеки отбор. След това, като използвате маскираща лента, създайте очертание на MyPyramid на около 20 фута от контейнерите за храни. Направете една пирамида на екип и маркирайте групи храни с картинки или думи за лесно разпознаване.
Разделете децата в екипи и им обяснете, че ще се състезават да поставят всеки контейнер за храна на правилното място в пирамидата. След като приключи състезанието, преминете през всяка храна и попитайте дали тя е в правилната група храни. Екипите събират една точка за всяка правилно поставена храна и печелившият отбор получава пет допълнителни точки. Тази дейност е подходяща за деца от детска градина до трета степен.
Направи си чиния
Вземи творчество. Ако детето обича изкуствата и занаятите, той ще обича тази дейност. Преди да започнете, говорете накратко за това, което прави здравословно хранене - разнообразие, вкус, текстура, хранене. Подгответе маса с безопасни ножици, пастели, стикери, маркери, блясък, лепило, списания и реклами от вестници. Накарайте децата да направят своя собствена чиния, като използвате всички налични материали. Когато всички са готови, децата да се обръщат, споделяйки кои храни включват в творческия си дизайн и защо. Не забравяйте да похвалите децата за произведенията им на изкуството и това, което са избрали, и се въздържайте от склонност да правите по-здравословен избор. Тази дейност е подходяща за деца от детска градина до трета степен.
Проучване на плодове и зеленчуци
Много вкусен За тази дейност закупувайте няколко пресни плодове и зеленчуци и подгответе прости информационни карти за храненето, които да придружават всяко парче продукти. Разпределете продуктовите и информационните карти на групи деца. Това се прави най-добре в класната стая.
Помолете всяка група да изследва плодовете или зеленчуците си чрез усещане и мирисване, като преглежда картичката с информация за храненето и отразява личните си преживявания с храната. След като вече имат време да отразят, помолете всяка група да разработи колоритен плакат, творчески рекламиращ прясната си продукция. Накарайте всяка група да се захване със своя плакат в класа. За да го върнете нагоре, служите на ласкател или плодова салата, като използвате продуктите, които децата са изследвали. Тази дейност е подходяща за деца от четвърти клас до шести клас.
Преди да извършите тази дейност проверете с инструктори и / или родители, за да сте сигурни, че децата не са алергични към използваните плодове или зеленчуци.
Растения за плочи
Земеделска земя За растенията до чиниите, осигурете на всеки ученик две рециклирани пластмасови чашки - едната с дупка в него. Повдигнете всяко дете, като потапяте чашата с дупка в кофа с пръст. Докато децата чакат да напълнят чашите си, помолете ги да изследват почвата си и да споделят това, което откриват. След това изтеглете три семена за малка растителна, която е в сезон. Демонстрирайте колко дълбоко би трябвало да опишат семената си. След като всички са засадени, позволете на децата да напояват растенията си с фонтан или мивка. След като се установят всички деца, обсъдете как растат растенията и защо те са толкова питателни.
Представянето на концепцията за отглеждане на семе в нещо годно за консумация е интригуващо и вълнуващо за децата. Храните, които се отглеждат (зърнени храни, плодове, зеленчуци), са сред някои от най-хранителните и вкусни храни. Обучението на децата за процеса на отглеждане може да ги насърчи да ядат тези здравословни храни у дома. Тази дейност е подходяща за деца от предучилищна до четвърта степен.
