Ако сте били диагностицирани с висок холестерол, вашият лекар може да е предписал статин медикамент за понижаване на нивата на холестерола. За съжаление, една от често срещаните нежелани реакции на статините е крампи и мускулни крампи. Докато тези трябва да са леки, някои пациенти могат да получат тежки болезнени спазми. Ако имате скованост на краката със статичните си лекарства, консултирайте се с Вашия лекар, за да прецените ползите от приемането на лекарството срещу страничните ефекти, които изпитвате. Ако вашите спазми са тежки, вашият лекар може да прекрати предписания статин, но има някои начини да помогне за облекчаване на спазми и болка.
Етап 1
Изпробвайте от Вашия лекар нивата на витамин Е. Преглед от 2010 г., публикуван в "Медицински хипотези", показва, че употребата на статин може да доведе до понижаване на нивата на витамин Е в кръвта, което може да доведе до статинова миопатия или мускулни крампи. Ако нивата Ви са ниски, Вашият лекар може да ви посъветва да вземете добавка от витамин Е, което може да помогне за облекчаване на крампите на краката.
Стъпка 2
Необходимо е вашият лекар да тества нивата ви на витамин D. Според едно изследване от 2010 г., публикувано в "Southern Medical Journal", докато употребата на статин и дефицит на витамин D са били свързани с миалгии, лечението на дефицита на витамин D успяло да облекчи крампи на краката. Това проучване показа, че пациенти, които преди това не са могли да приемат статини поради тежки спазми, са успели да ги приемат и да постигнат успех при понижаване на липидите, след като са били лекувани с дефицит на витамин D. Ако нивата ви покажат, че сте с недостиг на витамин D, вашият лекар може да Ви предпише добавки от витамин D.
Стъпка 3
Говорете с Вашия лекар за вземането на коензим Q10 витаминна добавка. Доклад от 2010 г. в "The Ochsner Journal" показа, че статините намаляват нивата на коензим Q10 в кръвта и че дефицитът може да е свързан с миопатия, причинена от статини. Докато изследователите смятат, че трябва да се извършат повече изследвания, лечението с добавка на коензим може да е от полза.
Нещата, от които се нуждаете
- Витамин Е добавки
- Витамин D добавки
- Коензим Q10 добавки
Предупреждения
- Винаги обсъждайте добавянето на витаминни добавки към Вашия лекар. Твърде много от определена добавка може да доведе до медицински усложнения и хипервитаминоза или високо ниво на витамини в кръвта Ви. Ако краката Ви са тежки, незабавно потърсете медицинска помощ.
