Тревожността е нормална реакция на стрес. Безпокойството може да бъде добро, тъй като може да мотивира човек да успее, да спази крайните срокове или да постави цели, но когато безпокойството стане прекомерно и преобладаващо, то може да се прояви във физически симптоми като тежка гръдна болка.
дефиниция
Според Националния институт за психично здраве атаките на безпокойство или пристъпите на паника, както се наричат понякога, са повтарящи се епизоди на силен страх, които могат да включват болка в гърдите, сърцебиене, замайване, задух или коремен дистрес.
Факти
Според AnxietyPanic.com, един от 75-те души по целия свят ще преживее атака на паника в някакъв момент от живота си. През всяка година около 40 милиона американски възрастни на възраст 18 и повече години са засегнати от тревожни разстройства.
Причини
Атаките при тревожност могат да причинят болка в гърдите, тъй като тялото освобождава адреналина, когато човек се чувства заплашен. Това освобождаване на адреналин е борбата на тялото или реакцията на полет на възприемана заплаха. Тъй като тялото се подготвя да се бори или да се защитава, или да избяга от възприеманата заплаха, кръвта се влива в областите на тялото, които ще помогнат на тялото да действа. Тревожността ще увеличи количеството на кръвния поток, който навлиза и излиза от сърцето, докато тялото се подготвя да реагира на полет или да се бори. Това освобождаване на адреналин може също да предизвика сърцебиене и засилено дишане.
Симптоми
Хората, които се оплакват от тежка гръдния кош или страдат от тревожно нападение, обикновено описват болката си като остра усещане или тежест или натиск точно над сърцето. Силното усещане в гърдите може да бъде придружено от болка в областта на врата, раменете или гърба. Изпотяване, замъглено зрение, звънене в ушите или леко главоболие с чувство на паника или объркване са също възможни симптоми.
лечение
Дълбокото дишане или фокусирането на концентрацията си другаде може да помогне за облекчаване на чувството на гърдите. Използването на техники за визуализация може да ви помогне да направите това. Визуализацията използва мисловни изображения, за да облекчи физическото бедствие. Когнитивната поведенческа терапия с терапевт ще ви помогне да идентифицирате поведението, което може да предизвика тревожност и силно чувство на гърдите. Персоналната психотерапия също е известна, че помага за подобряване на връзките и социалните аспекти на живота на отделния човек. Терапията, съчетана с медикаменти като антидепресанти, се използва и за лечение на тревожни разстройства.
Предупреждение за друга диагноза
Ако подозирате или сте загрижени, че тежката гръдна болка не е свързана с тревожност, потърсете съвет от Вашия лекар. Гръдна болка може да бъде симптом на много медицински заболявания. Други причини за гръдна болка могат да включват диабет, тютюнопушене, висок холестерол, високо кръвно налягане, злоупотреба с наркотици, белодробна емболия, ангина, стомашна язва, пневмония или тежка кашлица.
