Средният човек може да не изпитва киселини толкова често, колкото бременни жени и възрастни, но това все още е една от най-разпространените храносмилателни оплаквания. Често срещаният пристъп на киселини може да бъде свързан с нещо специфично, като голямо хранене, пикантна чиния или твърде много кофеин. Честото гадене, което е основният симптом на киселинен рефлукс, често може да изглежда, че се предизвиква от почти всяка храна или напитка, включително вода, въпреки че водата често не създава проблем.
Обичайна толерантност
Повечето хора, които са засегнати от повтарящи се киселини обикновено установяват, че водата е лесна за толериране и дори може да пие някои, за да облекчи симптомите, когато това се случи. Медицинският център на Университета в Мериленд предполага, че пиенето на филтрирана вода през целия ден - при спазване на други хранителни препоръки, насочени към контролиране киселинния рефлукс - може да помогне за предотвратяване на киселини в стомаха. Докато имате много по-голяма вероятност да получите киселини от цитрусов сок, пълномаслено мляко, безкофеиново кафе, редовно кафе и други кофеинови напитки, газирани напитки и алкохол, водата може да предизвика киселини в тези, които са по-податливи на киселинен рефлукс.
Поглъщане на вода
Актът на преглъщането на водата, а не самата вода, може да доведе до киселини, особено ако го завладявате или правите големи глътки. Дори и да не ви кара да поглъщате, поглъщането на въздух заедно с водата ви може да раздразни пръстеновидния мускул, който отделя хранопровода от стомаха ви и да го накара да се отпусне, като позволи на киселината да избяга в гърлото ви. Актът на преглъщането на вода може да доведе до киселини в стомаха и по друг начин. Проучване, публикувано в "Болести на хранопровода" през юни 2014 г., установява, че киселинният рефлукс е често срещан при хора, чиито мускули на хранопровода не се свиват и се отпускат правилно, когато поглъщат вода многократно.
Други съображения
Преди да обвинявате водата за следващата среща с киселини, обмислете другите фактори, които могат да допринесат за проблема ви. Ако сте склонни към киселинен рефлукс, легнете надолу, след като изпиете чаша вода, дори и на иначе празен стомах, може да доведе до киселини. Тъй като енергийната активност може да натовари храносмилателната система, питейната вода преди или по време на тренировка може да предизвика киселини. Високите нива на стрес също са известни, че предизвикват киселинен рефлукс, поради което водата може да изглежда, че ви предизвиква киселини, когато сте консумирали малко, но сте стресирани или тревожни. Тютюнопушенето и наднорменото тегло могат да бъдат основни фактори при повтарящи се киселини.
Възможни последици
Водата е по-вероятно да причини киселини в тези, които са засегнати значително от киселинен рефлукс. Ако лигавицата на хранопровода Ви е толкова възпалена, че дори водата е дразнеща, трябва да се консултирате с Вашия лекар. Хроничният задух не само не е неудобно, но също така увеличава риска от развитие на рак на хранопровода, ако не се лекува. Вероятно можете да управлявате вашето рефлукс и да контролирате киселините в стомаха чрез промени в начина на живот и начина на живот и антиациди. Ако тези не предоставят облекчение, гастроентеролог може да търси някакви основни проблеми. Хиаталната херния е доста честа причина за рефлукс и обикновено изисква операция.
