Ключът към лекуването на медицински състояния като сърдечни заболявания, рак и диабет е вашата диета, твърди бившият лекар на Тексас Роби Мичъл, М. М. Мител нарича плана си диета BALi, кратка за основния антиоксидант / антифунгален диета с нисък инсулин. Докато планът включва някои аспекти, които отговарят на препоръките на Министерството на земеделието на САЩ за здравословно хранене, предположението, че храната само, а не медицината, може да лекува болести, не се подкрепя от научни доказателства. Медицинската лицензия на Мичъл бе отменена от медицинския съвет на Тексас през 2005 г., след като той използва съмнителни практики по отношение на пациентите. Не се опитвайте да се самооправите с някакъв медицински проблем с диета BALi; вижте Вашия лекар.
Основни насоки
Диетата BALi има за цел да направи четири неща: да направи кръвта по-основна или алкална; контролирайте нивото на кандида, природна мая; помощ при регулиране на инсулина; и да увеличите приема на антиоксиданти, които могат да възпрепятстват способността на свободните радикали да увреждат ДНК и клетъчната тъкан. За да направите това, Мичъл казва, че ще трябва да избягвате всички видове дрожди, пшеница, консервирани или преработени храни, рафинирани зърна, йодирана сол, захар или изкуствени подсладители и редовни млечни продукти. Вашите ястия ще се състоят основно от пресни или замразени зеленчуци; органични, небелени плодове; ниско живачни морски дарове; домашни птици на свободна практика; хранено с трева, без хормони; ядки, боб и семена; зърнени зърна като ечемик; и растителни млека и органично сурово козе сирене или кисело мляко.
Примерно ежедневно меню
Един типичен ден на диета BALi може да започне със закуска от орех или обикновен валцуван овес, приготвен с бадемово мляко или сурово козе мляко, смесено с един от най-препоръчителните плодове на Mitchell, като боровинки или къпини. Обядът може да бъде сандвич, приготвен от свинска гърда със свободно разпространение и хрупкав зърнен хляб. Рибата на скара, като камбала, дива сьомга или риба тон, може да служи като вечеря. Пилешкото билет може да бъде друг вариант за вечеря, но Мичъл уточнява, че първо трябва да се маринован с червено вино, тъмна бира или смес от розмарин, която по всяка вероятност ще попречи на месото да увеличи риска от рак. Имате пресни плодове, сурови зеленчукови пръчици или сурови, нелегирани ядки и семена като закуски през целия ден.
Потенциални ползи
Ако понастоящем следвате стандартната американска диета - с високо съдържание на мазнини, холестерол, добавени захари и натрий - преминаване към диета BALi най-вероятно ще ви помогне да отслабнете. Храненето на повече плодове и зеленчуци и по-малко натрий, захар, рафинирани зърна, преработени храни, наситени мазнини и транс мазнини може да понижи бъдещия риск от развитие на високо кръвно налягане, инсулт, сърдечни заболявания, диабет, рак и храносмилателни нарушения. Той може да ви помогне да управлявате симптомите си, ако вече сте диагностицирани с хронично заболяване.
Възможни недостатъци
Изследванията не показват, че храните могат значително да променят рН на организма ви, или че това може да предотврати заболявания, казва регистрираният диетолог Лесли Бек. Освен това, Американската академия по алергия, астма и имунология не признава свръхрастежа на кандида мая като доказан медицински проблем и не одобрява диети като диета BALi, която твърди, че намалява кандида. Суровите млечни продукти, препоръчани по плана, могат да застрашат здравето на възрастните хора, децата, бременните жени и лицата с медицински проблеми. Може да компрометирате здравето си, ако избегнете медикаменти и се опитате да излекувате сериозни заболявания с диета BALi.
