Може да забележите, че пилетата са изброени като съставка в добавките за отслабване и се чудят как това подпомага загубата на тегло. Както при другите лекарства за отслабване на билкови продукти на пазара, важно е да се вземат твърдения за зрелица със зърно от сол. Chickweed има място във вашия арсенал от билкови лекарства, и може да скочи-започнете вашия план за отслабване, като ви помага да хвърли тегло вода. Но крайната роля на брашнената трева в диетата е незначителна.
описание
Измамно изящно изглеждаща, пиленца е трудна трева, която трябва да се изкорени от вашата градина. Растението с нисък лъч носи малки, заоблени и месести листа и малки звездообразни цветя. Често първата зеленина, която се появява след снеговатите банки, се отглеждат през цялата година в лек климат. Той съдържа витамини, минерали и полезните мастни киселини, известни като гама-линоленова киселина. Билковите специалисти препоръчват пилетата не само като питателна храна и чай, но също така и заради способността си да успокоява обриви и други кожни проблеми.
теория
Естествените диуретици могат да ви помогнат да загубите упорити инчове, ако част от теглото Ви се дължи на предменструален или свързан с храна подуване, отбелязва диетологът на Mayo Clinic, Катрин Зерацки. Диуретиците ви помагат да изплакнете системата си с излишната вода, като увеличите количеството урина, която отделяте. Билките като глухарче и хвойна имат анекдотична репутация като побойници, но не са прегърнати от медицинската общност като доказани фактори като пиене на повече вода и консумиране на богати на фибри плодове и зеленчуци. Chickweed, с високото си водно съдържание, е подобно на целина и краставица, тъй като може да се яде като зеленчук и поради нежното му диуретично действие.
Съображенията
Диуретиците само помагат да се избегне теглото на водата, а не упоритите мазнини. Освен ако нямате малко тегло, за да изкорените, хищникът вероятно ще ви даде само психологически тласък, който идва от леко по-свободни панталони. Програмата за благополучие на служителите на Вирджиния отбелязва, че в някои "добавки за блокиране на мазнините" се появява змия. Въпреки това, пилето се счита за лек диуретик и слабително, а не за растение, което не позволява на тялото ви да абсорбира мазнини. Програмата за уелнес на Вирджиния предупреждава потребителите за вярващите твърдения за хищници и естествени продукти като псилиум, в съчетание с способностите за блокиране на мазнините. Докато естественото диуретично действие на пилето може да ви помогне да елиминирате някои подуване, то не трябва да формира основната част от вашата стратегия за отслабване. Намаляването на калориите, увеличаването на физическата активност и балансираното хранене остават най-добрите стратегии за разумно намаляване на паунда.
методи
За да се възползвате от хранителните и диуретичните ползи от пилешката, вкарайте пресни или сушени бонбони от нея за чай, предлага авторката на дивата храна Стив Брил. Той освен това препоръчва нарязването на свежи листа и стъбла в зелени салати или задушаване на няколко чаши пресни билки за използване като спанак-подобен страничен чиния. Chickweed също добавя хранителни вещества към супи и бонбони и може да се смесва с кисело мляко за салатно превръзка.
