Спорт и фитнес

Как да разберете моето ниво на умения за тенис

Pin
+1
Send
Share
Send

В САЩ любители тенисисти следват Националната програма за тенис. Това дава ясни указания за всички нива на умения, вариращи от начинаещи до напреднали и дори професионалисти. Системата е разработена, за да гарантира, че играчите са равнопоставени и се конкурират с други със същото ниво на умения. Рейтинговата система NTRP се използва за всички лиги, турнири и дейности на тенис асоциацията на САЩ; тя също така е приета като официална система за класиране в цялата страна за тенис събития извън САЩ.

Етап 1

Оценете уменията си отчасти въз основа на продължителността на тенис. Макар че продължителността на времето не определя определено ниво, ако сте играли известно време, най-вероятно не сте класирани като 1.0 или 1.5, което е рейтингът за начинаещ, който просто се учи как да удари топката. Ако сте в състояние да ударите топката над мрежата и да се включите в кратък митинг, но не непременно да контролирате посоката на вашите изстрели и все още имате проблеми да стигнете до топката навреме, ще бъдете класиран на 2.0 или 2.5.

Стъпка 2

Залагайте на 3.0, ако сте в състояние да участвате последователно в един митинг, но вашето изпълнение на точки все още се нуждае от работа. Ако започвате да сте в състояние да създавате точки, но нямате дълбочина и разнообразие, най-вероятно ще бъдете на 3,5. Ако имате доверие в ударите, посоката, контрола и дълбочината на топката и ако вашият репертоар от снимки започне да включва лостове, режийни разходи и нетна игра, вашето ниво ще бъде 4.0.

Стъпка 3

Преминете на ниво 4.5, ако сте в състояние уверено да получите точки от първото си сервиране и да поставите второто си служене с точност и ако също удряте с власт и завъртате и сте в състояние да диктувате темпо.

Стъпка 4

Поставете уменията си на ниво от 5,0 до 5,5, ако вашата игра включва различни стратегии, мощност, прецизност и последователност. И ако сте класирани на национално ниво и сте в състояние да се състезавате в колеж, национални или международни турнири, падате на 6.0. Ако сте играч на турнира за мъже или жени, вече знаете, че вашето ниво на квалификация е 6.5 или по-високо.

Pin
+1
Send
Share
Send

Гледай видеото: Free to Play: The Movie (US) (Ноември 2024).