Семейните конфликти могат да изглеждат като най-интензивните разногласия, защото включват хората, с които сте най-близки. Семействата с произход произвеждат дълга история, която може да включва текущи проблеми, докато понякога вътрешните закони носят съвсем нова торба на потенциални конфликти поради културни и политически различия. В същото време вашето близко семейство се състои от хората, които изискват внимание всеки ден. Макар че може да не винаги сте съгласни с членовете на вашето семейство, можете да избегнете конфликт, като зададете граници и избирате битките си.
Етап 1
Задайте граници за разрешаване на конфликти. Според Healthy Children.org несъгласията и дебатите са здравословни компоненти на повечето взаимоотношения и не е необходимо да бъдат напълно избягвани, докато всички присъстващи се придържат към предварително зададени правила. Например, когато гласовете започват да се покачват, можете да изберете да прекратите дискусията и да се съгласите да я продължите, когато тревогите отслабнат.
Стъпка 2
Изберете битките си. Според съветниците в Армията на спасението е по-добре да оставим някои проблеми да се плъзгат, вместо да правят голяма работа за всяка разлика, особено около празниците, когато напрежението е високо и се очаква семейството да се оформя.
Стъпка 3
Насърчете семейството си да прекрати продължаващия конфликт, като създадете среща за тази цел. Според услугата Clemson Extension, едно семейство може да се научи да сътрудничи за прекратяване на конфликти чрез практикуване. Назначете един човек, който да овладее дискусията и да продължи да говори, докато не излезете с решение на конфликта.
Стъпка 4
Останете неутрални, когато се появи чувствителен обект. Според Американската академия на семейните лекари членът на семейството, който може да остане неутрален по време на семейни конфликти, може да помогне на всеки член на семейството да формулира мислите си. След това можете да преформулирате чувствата, за да се опитате да постигнете взаимно разбирателство и да намерите компромис.
Стъпка 5
Планирайте времето си заедно, така че остава малко място за спор. Когато подготвяме събиране на семейството или празнично събитие, внимателно изграждайте план, в който всички са заети с дейности, хранене и работа, за да отклонят вниманието си от конфликтите в бирата. Ако не можете да уредите всеки да остане зает, поне се уверете, че вашето време е добре хореография.
Съвети
- Можете автоматично да станете враждебни към различни членове на семейството, дори преди да възникне конфликт въз основа на вашата история заедно. Подгответе се, като се подготвите психически да запазите открит ум. Хората се променят и стават зрели и развиват нови идеи. Може да научите нещо или да имате приятно време, когато останете безразлични.
Предупреждения
- Миналото е пълно с наземни мини, които най-често са най-добре оставени погребани. Избягвайте да се движите в тези мини, отказвайки да повдигате инциденти и грешки в миналото. Възстановяването на миналото може да създаде конфликти, дори когато в момента няма такива. Децата са гъби и ще гледат, докато взаимодействате с членовете на вашето семейство. Не забравяйте, че ги учите как да се справят с разногласията и гнева, когато се включите в семейните конфликти.
