От 2007 г. насам 7.8% от населението на САЩ има диабет, според Американската диабетна асоциация. Въпреки че това състояние може да доведе до животозастрашаващи усложнения, ако не е контролирано, мониторирането на кръвната Ви захар с глюкомер може да ви помогне да поддържате здравословни нива на глюкоза и да избягвате усложнения. Ако имате диабет, консултирайте се с доставчик на здравни грижи за показанията на глюкомера, които са идеални за Вас.
Възрастни
Ако нямате диабет, показанията на кръвните глюкомери трябва да бъдат между 70 и 100 mg / dL по всяко време. Вашата кръвна глюкоза на гладно, измерена след 8 часа без храна, трябва да бъде по-ниска от 100 mg / dL. Нивото на глюкоза под 70 показва хипогликемия или ниска кръвна захар. Ако нивото на кръвната глюкоза на гладно е между 100 до 125 mg / dL, може да имате нарушена глюкоза на гладно, наричана още преддиабет. Нивата над 126 mg / dL показват диабет. Тези с диабет трябва да се стремят към нивото на кръвната глюкоза на гладно между 70 до 130 мг / дл и по-малко от 180 мг / дл след хранене, съветват експерти от Американската диабетна асоциация. Горните диапазони се отнасят за показанията на плазмените калибрирани метри.
Бебета и деца
Нормалните диапазони на кръвната глюкоза на гладно, без диабет, са същите, както при възрастните. При деца с диабет нивата на кръвната глюкоза на гладно може да са малко по-високи. За деца на възраст под 5 години 80 до 200 mg / dL е приемлив диапазон, отбелязват експерти по здравето на децата от Boys Town Pediatrics. От 5 до 11 години тези нива трябва да бъдат от 70 до 180 mg / dL, а за деца на 12 и повече години, нивата трябва да бъдат от 70 до 150 mg / dL.
значение
Глюкозата е източник на енергия за всички системи в тялото; без достатъчно глюкоза, тялото и мозъкът не могат да функционират нормално. Хипогликемията може да причини бързо сърцебиене, треперене и замаяност, а тежките случаи могат да причинят припадъци и безсъзнание. Твърде много глюкоза, както в случая на неконтролиран диабет, може в крайна сметка да причини увреждане на бъбреците, увреждане на нервите, слепота или инсулт. Поддържането на нивата на глюкозата в здравословен кръг може да ви помогне да избегнете тези здравословни проблеми.
Контролирането на нивата на глюкозата
Получаването на задоволителни показания на кръвния глюкомер изисква контролиране на вашата диета. Ако имате хипогликемия, която не е свързана с диабет, яжте често хранене и закуски с балансирано количество сложни въглехидрати, протеини и мазнини. Ако имате диабет, базирайте вашата диета на зърна, зеленчуци и плодове и се стремите да получите 10-20% от калориите си от протеини, препоръчваме експерти от университета в Мериленд. Ограничете високите въглехидратни храни, включително нишестени зеленчуци и сладкиши. Инсулинови инжекции също могат да бъдат необходими.
Съображенията
По-нови кръвни глюкомери са калибрирани за кръвна плазма, но някои по-стари модели са калибрирани за цяла кръв. Четенето на плазмените калибрирани измервателни уреди е с 10 до 12% по-високо от показанията за измервателни уреди за кръвно налягане, съветват експертите на Joslin Diabetes Center. Така че, ако целта Ви за кръвната захар е по-малка от 130 mg / dL на плазмения метър, тя би била по-ниска от 120 mg / dL на кръвнометър. Медицински лабораторни тестове са необходими за диагностициране на диабета, тъй като домашните глюкомери не са достатъчно точни. Ако не сте били тествани за диабет, консултирайте се с медицински специалист, ако вашата кръвна захар на гладно е над 100 mg / dL. Също така се консултирайте с вашия доставчик на здравни услуги, ако имате диабет и имате затруднения да поддържате нивата на глюкозата в обхвата си. Ако кръвната Ви захар падне под 50 mg / dL, свържете се незабавно с вашия лекар, дори ако нямате симптоми.
