Ако носите високи токчета, стегнати обувки или обувки със заострени крака, може да развиете куки. Medline Plus съобщава, че ако сте родени с необичайни кости в краката си, може да бъдете податливи на кокили. А bunion образува като космат бум се намира в частта на крака, където тя отговаря на вашия голям пръст. Червената, мърморестата кожа може да покрива и набивката, но най-забележимата особеност на бубата е изгарящата болка, която се засилва с натиск. Намаляването на налягането често спира парещата болка.
Етап 1
Освободете болката от болки, като носите широки, удобни обувки. Широката обувка, вместо тесен стил, ще облекчи натиска върху вашето кушетка и ще даде на пръстите ви да се размърда.
Стъпка 2
Сложете защитна подложка между тъканта на обувката и вашето ковчеже. Bunion щитовете имат пяна или гелна вложка, която се плъзга над големия ви палец, като прибира куката. Bunion щитове се предлагат във фармацевтичната пътека на Вашия хранителен магазин, аптеки и онлайн източници.
Стъпка 3
Охладете усещането за парене с лед. Опаковайте ледения пакет в кърпа и поставете опаковката на лед върху Вашия килим. Оставете ледения пакет върху вашето кутре за 15 минути. Извадете пакета с лед за пет минути. Повторете процеса, докато не почувствате облекчение.
Стъпка 4
Опитайте се да облекчите болката на горящия калий с противовъзпалително лекарство като ибупрофен. Една доза за възрастни, на възраст 12 и повече години, на ибупрофен, според Drugs.com, е 200 до 400 mg, приемана на всеки четири до шест часа, ако е необходимо. Дневните дози ибупрофен не трябва да надвишават 3200 mg на ден.
Нещата, от които се нуждаете
- Обувки с широк ток
- Бендиен щит
- Пакет с лед
- Кърпа за баня
Съвети
- Вижте педиатър, ако изгарящата болка, свързана с вашето кутрета, не се подобри или стане недопустимо. Понякога е необходима хирургическа намеса, за да се рефинансират костите на крака и да се премахне кокалестата бучка.
Предупреждения
- Ако нямате лед, напълнете залепена пластмасова торбичка с лед и я увийте в кърпа. Не поставяйте ледената опаковка директно върху куката без кърпа между тях. Студената от лед може да навреди на кожата ви без предпазен слой.
