Спорт и фитнес

Бормашини за младежки футболни тренировки

Pin
+1
Send
Share
Send

Младежките футболни изпита трябва да предлагат възможност за показване както на индивидуалните умения, така и на уменията на отбора. Използвайте тренировки, които позволяват на младежите да работят самостоятелно и с други хора, за да намерят най-подходящите за вашия екип играчи. Тъй като напредъкът напредва, поставете по-талантливите си играчи заедно, за да видите колко добре работят като екип и оценете останалата част от групата отделно за окончателни съкращения.

Котка и мишка

Създайте квадратна решетка с двама играчи вътре. Всеки играч има топка и започва от противоположните ъгли на мрежата. Един играч започва като "котка" и се опитва да маркира "мишката", докато дриблира топката. Ако играчът е маркиран, стартирайте отново в противоположни ъгли. Justsoccerdrills.com препоръчва да играете за една минута, преди да превключите ролите.

1 v 1, 50/50 до целта

Това упражнение разглежда индивидуалните умения и стрелба. Направете две линии от двете страни на вратата. Поставете два конуса, дори и с всеки ред в горната част на кутията за врата. Започнете тренировката, като издухате свирка и хвърлете футболна топка в средата на кутията. Един играч от всяка линия се спусва около конуса си и се опитва да уцели топката за изстрел, според онлайн сайта SoccerXpert. Играйте до 10 гола или задайте времеви лимит.

посягане

Настройте две квадратни решетки един срещу друг. Започнете два екипа, които минават и се движат около решетката. Задайте номера на всеки член на екипа и се обадете на един номер едновременно. Играчът се придвижва към противоположната мрежа, след като се обади и се опита да открадне топката на противниковия отбор. Justsoccerdrills.com препоръчва даване на една точка за кражба и още три точки, ако играчът се отпусне или премине топката обратно към собствената си мрежа.

Световна купа

Използвайте екипи от два или отделни екипа. Започнете с една топка и я поставете във въздуха. Играчите се опитват да спечелят и да отбележат в един гол с вратар защитник. След като даден играч или отбор спечелят, те остават на останалата част от кръга. Последният отбор, който няма да отбележи, е елиминиран и започва нов кръг.

Pin
+1
Send
Share
Send

Гледай видеото: футболна работилница-Тутракан (Може 2024).