Храни и напитки

Каква е препоръчителната дозировка за Ginkgo Biloba?

Pin
+1
Send
Share
Send

Ginkgo Biloba е един от най-старите живи дървесни видове и неговите екстракти са използвани най-широко за лечение на загуба на паметта и деменция (Референция 1). 20-годишно проучване на когнитивната функция на възрастните пациенти, публикувано в PLoS през 2013 г. от Amieva, et. al., демонстрира полезността на Ginkgo Biloba в когнитивно задържане на паметта (Справка 2). Световната федерация на дружествата по биологична психиатрия (WFSBP) препоръчва 240 mg на ден за Ginkgo Biloba (Справка 5).

Потвърдителни проучвания

В проучване на университета Макгил, проведено през 2014 г., дозата от 240 mg дневно се потвърждава, когато изпитваната популация, прилагана на 240 mg дневно, демонстрира цялостен по-добър ефект върху познавателната способност в сравнение с прилаганите по-ниски дози (Референция 3). Друго проучване през 2014 г., публикувано в Journal of Geriatric Psychiatry, потвърждава ефективността на доза от 240 mg на ден с по-изразени когнитивни способности при хора, приемащи Ginkgo Biloba, отколкото тези, приемащи плацебо (Справка 4). Всички проучвания, взети заедно, както и указанията от WFSBP показват, че е необходима доза от 240 mg на ден, за да се наблюдават клинично значими ефекти върху паметта (Референции 3, 4, 5).

Pin
+1
Send
Share
Send