Инфекциите на пикочните пътища са резултат от инфекциозните бактерии, които получават достъп до пикочните пътища. Инфекциите на уринарния тракт са особено чести при жените, а когато жените развиват тези инфекции, те често имат предимно инфекциозни бактерии във влагалището и пикочния мехур, за разлика от нормалните "здрави" бактерии, които обикновено се срещат в тези области, според проучването от 2001 г. публикуван в "Американски вестник на клиничното хранене". Пробиотиците са неинфекциозни бактерии, които могат да изтласкат инфекциозни бактерии в пикочните пътища, което спомага за лечение на инфекции на пикочните пътища.
Етап 1
Яжте кисело мляко с активни бактериални култури. Много марки кисело мляко съдържат активни бактерии на Lactobacillus acidophilus, които могат да се използват за лечение на инфекции на вагината и пикочните пътища, според клиниката на Майо. Консумирайки 8 oz. от киселото мляко със 100 милиона пробиотични единици, образуващи колонии, известни също като CFU, всеки ден може да ви помогне да лекувате и предпазвате инфекциите на пикочните пътища.
Стъпка 2
Вземете пробиотични таблетки с добавка. Медицинският център на Университета в Мериленд препоръчва приемането на пробиотични добавки, които съдържат между 5 и 10 милиарда CFU всеки ден за лечение на инфекции на пикочните пътища. Хладилете добавките, за да поддържате бактериите живи.
Стъпка 3
Използвайте пробиотични вагинални супозитории. Вагиналните супозитории могат да бъдат ефективни при лечение на инфекции на пикочните пътища, тъй като те могат директно да колонизират вагината със здрави бактерии. Тъй като жените с инфекции на пикочните пътища често имат преимущество на инфекциозни бактерии във вагините си, тези супозитории могат да помогнат за лечение на инфекции на пикочните пътища и за предотвратяване на рецидиви. Клиниката в Майо препоръчва да се използват супозитории, които съдържат между 10 милиона и 1 милиард CFU веднъж или два пъти дневно.
Нещата, от които се нуждаете
- Кисело мляко с активни бактериални култури
- Пробиотични добавки
