Има общ мит, че стресът и тревожността причиняват подутини на лицето. По-добре познати като акне, тези удари по кожата може да са свързани с пъпки, възли или кисти. Някои състояния, свързани със стреса, могат да причинят акне, но нервите и тревожността на лицето не вървят ръка за ръка, според фондация "Немърс".
Всекидневен стрес
Стресът е често срещано и може би ежедневно събитие. Фондацията на Немурс обаче казва, че всекидневния стрес не причинява подутини на лицето. Събитията, които произтичат от екстремен стрес, от друга страна, могат да причинят безпокойство, което прави хормоните на тялото ви да се променят. Примерите могат да включват развод, промяна на работата или загуба на любим човек. Фондацията на Немурс обяснява, че екстремният стрес може да доведе до излишък на себум, или на петрол, производството от порите. Докато излишният себум често се свързва с акне и мазна кожа, това събитие само по себе си не води директно до нови подутини на лицето.
Ролята на медикаментите
Според американското министерство на здравеопазването и службата за човешки услуги за здравето на жените, лекарствата, използвани за лечение на безпокойство и депресия, могат да причинят обриви по лицето. Тези видове лекарства причиняват хормонални промени, които могат да повлияят на цикъла на вашата кожа и да доведат до излишък на производството на себум. Ето защо някои пациенти, подложени на лечение на медицински стрес, могат да имат погрешно схващане, че подутите лица са свързани със стреса.
Ежедневна грижа за кожата
Ако се подлагат на големи количества стрес или тревожност, правилната хигиена е най-добрата ви защита срещу лицевото акне. Измийте лицето си два пъти дневно с лек почистващ препарат, който е или гел или крем. Драстичните ексфолиращи миещи вещества могат да влошат появата на подутини и да изсушат кожата ви. Медицински кремове и тонери могат да помогнат за лечение и профилактика на акне, когато се използват според указанията. Бензоил пероксидът намалява производството на мазнини, докато салициловата киселина разгражда акнето. Службата по здравето на жените препоръчва да видите дерматолог, ако кожата ви не се подобри в рамките на два месеца.
Намаляване на безпокойството
Тежките подутини на лицето могат да причинят тревожност, особено при тийнейджъри и млади възрастни, където образът често е от особено значение. Ако получите стрес поради акне, порите могат да освободят още повече себум, което потенциално може да предизвика повече акне. Осъществяването на промени в здравословния начин на живот, като например по-добро хранене и по-продължителен сън, може да помогне за намаляване на стреса. Вижте лекар, ако имате нужда от помощ за справяне с тревожност.
