Ако се борите с тежест в продължение на години или искате да отслабнете бързо, може да сте ви накарали да обмислите използването на слабително като Dulcolax, за да помогнете за усилията си за отслабване. Dulcolax дразни гладкия мускул на дебелото черво и причинява на дебелото черво да изтегли повече вода от тялото, за да увеличи скоростта, с която може да се получи движение на червата, според Американското сдружение за рака. За съжаление, прекаленото използване на лаксативи може да причини както физически, така и психологически проблеми.
Погрешни схващания за лаксативи
Концепцията зад използването на лаксативи за отслабване се върти около убеждението, че слабителното ще направи храната да се движи през тялото по-бързо. Потребителите на лаксативи смятат, че ако храната преминава през тялото по-бързо, тялото поглъща по-малко калории. Намаляването на броя на калориите, до които тялото ви има достъп, ще ви позволи да отслабнете по-бързо.
Фактите
Тялото абсорбира повечето хранителни вещества, докато храните преминава през тънките черва. Тънкото черво съдържа милиони микроскопични пръстеновидни проекции, наречени "вили", предназначени за абсорбция на хранителни вещества, според Гари А. Тибодау и Кевин Т. Патън, автори на книгата "Структура и функция на тялото 13-о издание". богата мрежа от кръвни капиляри, които транспортират калориите, аминокиселините, захарите и мастните киселини до останалата част от тялото. Дебелото черво поглъща само малка част от водата, солите и витамините, които избягват абсорбцията в тънките черва, обясняват Thibodeau и Patton. Единственото загубено тегло при използване на Dulcolax е теглото на водата.
Рискове от лаксативно използване
Употребата на Dulcolax за отслабване може да доведе до сериозни здравословни проблеми. Dulcolax може да доведе до дехидратация и електролитни дисбаланси, които намаляват функционалната способност на вашите мускули, нерви и жизненоважни органи, според Go Ask Alice, който се предоставя от здравния отдел на Columbia University. Дългосрочната употреба или прекомерната употреба на лаксативи може да накара тялото ви да загуби способността си да произвежда движения на червата без помощта на слабително, съветва д-р Майкъл Хол, семеен лекар за регионалния здравен център DuBois в Дюбоа, Пенсилвания. Той обяснява, че можете също да станете психологически пристрастени към употребата на лаксативи за отслабване. Тази психологическа зависимост може да доведе до нарушения на храненето, като булимия и анорексия.
Правилно използване
Никога не използвайте Dulcolax или друг омекотител за изпражнения за повече от седмица без съвет и надзор от лекар, съветва Хол. Официалният уеб сайт на Dulcolax препоръчва да се използва най-малкото количество Dulcolax, за да се получи движение на червата при страдание от запек; най-малкото количество е равно на 17 грама Dulcolax Balance, един течен гел от омекотител за стол Dulcolax, една таблетка Dulcolax или една супозитория Dulcolax.
За твое здраве
Загубата на тегло със здравето си в ума изисква да се яде нискокалорична, балансирана диета и да се упражнява редовно. Една балансирана диета включва изобилие от вода, плодове, пълнозърнести храни и зеленчуци в ежедневните хранителни планове. Алкохолът, ароматизираните напитки, захарите и преработените храни добавят калории само към вашата диета без да ви дават много витамини или хранителни вещества.
