Медицинската общност все още обсъжда най-добрия начин за лечение на целулита - състояние, при което мастните клетки под кожата се натискат срещу отслабена съединителна тъкан, което създава текстура "оранжева кора". Дори и производителите на добавки, пуснати на пазара като лекарства за целулит, претендират, че техните продукти предлагат решение, никакво окончателно изследване не подкрепя ефективността на всяко едно хапче, което понастоящем се продава на пазара. Най-добрият начин да управлявате целулита може да включва здравословна диета, която включва храни и добавки, доказани за подпомагане на съединителната тъкан на кожата ви.
Мултивитамини и минерали
Марсел Пик, съосновател на клиниката "Жени до жени" в Мейн, свързва образуването на целулит с лошото кръвообращение и лимфната циркулация. В допълнение към редовните упражнения, намаляване на стреса и поддържане на здравословна диета, Pick препоръчва да вземете висококачествена добавка, съдържаща витамин С, сред други основни витамини и минерали. "Като растящо растение, кожата ви постоянно се разпада и се възстановява: за да се развива, тя се нуждае от въздух, вода, хранителни вещества и баланс", казва Пик. "Това ще гарантира на кожата ви всички строителни материали, от които се нуждае."
Антиоксиданти и билки
В "Изцеление без медикаменти" Робърт С. Ристер пише, че целулитът "е резултат от изместване на течност, а не от натрупана мазнина". Докато се застъпва за намаляване на приема на калории, намаляване на теглото и упражнения, той също така предлага да включите допълнителен витамин С и Е във вашата диета заедно с рутин. Комбинацията от тези три хранителни вещества "помага на кръвоносните съдове да съдържат течности, увеличава количеството кръв, която може да тече през тях и помага да се разграждат влакна, които пречат на циркулацията", пише той. Rister също така казва, че бирата придобива кола, помага на тялото да произвежда колаген, суровината за съединителната тъкан и увеличава подаването на кислород през капилярите.
Клетъчно-ремонтни хранителни вещества
Хауърд Мурад, дерматолог и асоцииран с UCLA клиничен професор по медицина, казва, че решението за целулит не е просто премахване на излишните мазнини и вода от тялото ви. Докато се застъпва за диета и упражнения, той казва, че ключът към решаването на целулита е да се осигури хранене за клетките и съединителната тъкан на тялото ви. В "Целулитното решение" той препоръчва режим на хранителни вещества, предназначен за укрепване на кръвоносните съдове, увеличаване на кръвния поток и насърчаване на производството на съединителна тъкан. В допълнение към режима на антиоксидантните витамини и минерали, добавките на Murad съдържат аминокиселини, глюкозамин, лецитин и есенциални мастни киселини.
