Стомахът, един от многото органи, участващи в храносмилането. Стомахът разрежда храната, която ядете, с храносмилателни сокове, преди да я преместите в червата си, за да се разпадне. Факторите, които оказват влияние върху здравето на храносмилателната система, включват нелекувани инфекции, медицински състояния, диета и начин на живот. Тези фактори могат да причинят възпаление в стомаха, водещо до образуване на полипи. Здравословните хранителни навици могат да помогнат за намаляване на риска от образуване на стомашни полипи и усложнения в храносмилателната система.
За стомашните полипи
Възпаление на клетките, които линзират стомаха ви или мутациите в клетките, формират маси или полипи. По принцип полипите рядко се образуват и остават доброкачествени. Съпътстващите бактериални инфекции, гастритът или употребата на лекарства за лечение на други храносмилателни проблеми като рефлуксна болест повишават риска от образуване на полипи. Ако полиповете са резултат от мутация на жлезите в стомаха, рискът от злокачествени клетки се увеличава, но това не е често срещано при полипи на стомаха. Симптомите на стомашните полипи може да не се появят, докато не се увеличат постепенно и ще образуват язви. Коремна болка, стомашно кървене и гадене или повръщане могат да се появят с големи полипи в стомаха. Лечението включва отстраняване на полипите с ендоскопска процедура; полиците обаче могат да се върнат, ако имате проблеми с рецидивиращия гастрит.
Диета, полипи и гастрити
Диетичните навици не винаги причиняват образуването на стомашни полипи, но гастритът може - и диетата играе роля в това състояние. Гастритът е резултат от дразнители, които причиняват възпаление на лигавицата на стомаха. Високи киселинни храни или напитки като кафе, сода и плодов сок с лимонена киселина, бактерии като Салмонела или Е. coli от замърсени храни и излишно използване на алкохол могат да раздразнят стомаха ви. Ако имате гастрит, Вашият лекар може също да тества стомашни полипи. Нелекуваният гастрит със стомашни полипи може да увеличи риска от злокачествени полипи и рак на стомаха.
Плодове и зеленчуци
Плодовете и зеленчуците съдържат фибри, за да подхранват здравословни храносмилателни бактерии и антиоксиданти от витамини. Антиоксидантите неутрализират вредните молекули на свободните радикали, които влияят на анормалния клетъчен растеж в стомаха ви. Бери сортове, ябълки, листни зелени, скуош и звънец са богати на хранителни вещества опции за поддържане на храносмилането. Трябва да включите най-малко 5 порции плодове и зеленчуци в ежедневната си диета според Кливланд Клиника. Избягвайте или ограничавайте части от високо киселинни плодове като портокали или грейпфрут, за да сведете до минимум дразненето на стомаха. Американското дружество за борба с рака предлага да се избягват кисели краставички, защото това може да увеличи риска от рак на стомаха.
Цели зърна и боб
Цели зърна и сортове боб са богати на фибри и имат високи B-витамини, които подпомагат нормалните храносмилателни функции. Изберете пшеничен хляб или макаронени изделия, зърнени бобове, кафяв ориз и ечемичени продукти вместо рафинирани бели зърна с по-малко влакнини и хранителни вещества. Черните, морските и бъбреците също са добри източници на фибри и са с ниска киселинност.
Храни за ограничаване
Мастните червени меса, пържени храни, цели млечни продукти и преработени храни не усвояват лесно, увеличават производството на стомашна киселина и могат да предизвикат дразнене на лигавицата на стомаха. Заменете храни с високо съдържание на мазнини с прясна риба, печени домашни птици, нискомаслени млечни продукти и зехтин, за да сведете до минимум дневния прием на мазнини. Газирани напитки и напитки с високо съдържание на кофеин трябва да бъдат ограничени. Консултирайте се с Вашия лекар за диетични инструкции, базирани на специфичното ви състояние и хранителни нужди.
