Бисквитките с кюфтета са богат десерт, така че ги запазете за специални поводи и ограничавайте само до една или две "бисквитки", когато ги ядете. Тъй като мазнините - обикновено под формата на масло - са основна съставка в сладките бисквити, трудно е да се направи "лека" версия на тези храни.
Калории брой
Типичната сервиране на две бисквитки за бисквити, приготвени в търговската мрежа, съдържа около 164 калории. По-големите "бисквитки" ще имат повече калории, а по-малките "бисквитки" ще имат по-малко. Почти половината от калориите от сладкарски бисквитки идват от мазнини. Диетичните насоки за 2010 г. за американците препоръчват получаването на само 20 до 35% от калориите от мазнини. Повечето от тях са наситени мазнини, които са свързани със сърдечни заболявания; ако направите домашен сладкиш, можете да намалите съдържанието на наситени мазнини, като заместите половината масло от рапица или растително масло.
