Спорт и фитнес

Как да преместите проточна бягаща пътека

Pin
+1
Send
Share
Send

Повечето ProForm бягащи пътеки са предназначени да сгъват, което намалява отпечатък и прави движението на бягащата пътечка по-лесно. Но дори и несгъващите се пътеки за бягане, като "XT" наклонните треньори на ProForm, идват с транспортни колела, така че можете да ги сменяте сравнително лесно. Може да сте в състояние да преместите сгъваема ProForm бягаща пътечка от себе си, но определено ще ви е необходим помощник, за да преместите несгъващите се бягащи пътеки. Набирайте помощник за преместване на сгъваемите бягащи пътеки, ако не сте сигурни, че можете безопасно да маневрирате с теглото и масата.

Преместване на сгъваема бягаща пътека

Етап 1

Регулирайте бягащата пътечка до най-ниския наклон. Извадете предпазния ключ от бягащата пътечка и извадете захранващия кабел от контакта.

Стъпка 2

Спуснете се и хванете страната на рамката на небето, точно пред задните опори. Повдигнете с тежестта на краката си, а не на гърба си, за да завъртите задния край на рамката на неблагодарна от земята.

Стъпка 3

Повдигнете рамката на небето и го завъртете към главната конзола. Не го освобождавайте, докато заключващото устройство от долната страна на рамката на бедрото не е здраво закрепено в мястото за съхранение. При някои модели на неблагодарна, трябва да издърпате копчето за заключване, когато завъртите багажника на бягащата пътечка, а след това го освободете, след като палубата е напълно сгъната. С други, просто натиснете палубата върху опорите на конзолата, докато застопоряващият механизъм щракне на място.

Стъпка 4

Хванете едно от перилата, които се издават към вас от двете страни на палубата на неблагодарна. Задръжте рамката на бягащата кола с другата си ръка. Поставете единия крак върху едно от колелата. Издърпайте внимателно перилото, за да наклоните бягащата пътечка към вас, докато не бъде балансирано на колелата.

Стъпка 5

Прокарайте внимателно небето в новата си позиция. Щом е на място, отново поставете единия крак върху едно от колелата. Спуснете бавно неблагодарната напред, докато отново стои здраво на основата.

Преместване на не-сгъваема бягаща пътека

Етап 1

Извадете предпазния ключ от бягащата пътечка и извадете захранващия кабел.

Стъпка 2

Хванете едната страна на конзолата изправено, близо до конзолата. Помогни си помощникът да застане от другата страна на конзолата и да я хване и изправен.

Стъпка 3

Поставете подметката на единия крак върху най-близкото до вас колело за транспортиране на колелата, за да го предпазите от неочаквано преобръщане. Накарайте своя приятел да направи същото нещо от другата страна. Внимателно издърпайте поставките, за да наклоните бягащата пътечка към вас, балансирайки я на транспортните колела. Отстранете краката си от колелата, след като везната е балансирана и контролирана.

Стъпка 4

Прокарайте внимателно пътечката към новото място. Поставете краката си срещу колелата още веднъж, докато внимателно наклонявате бягащата пътечка надолу, докато лежи леко върху основата.

Съвети

  • Според ProForm, трябва да можете да вдигнете 45 кг. за безопасно повдигане на сгъваема палуба за бягаща пътека в мястото за съхранение. Ако не можете да вдигнете това голямо тегло, помолете приятел да ви помогне да сгънете и преместите неблагодарна. Обсъдете как ще се накланяте и премествате неблагодарна с приятеля си преди време, за да се уверите, че не работите с кръстосани цели или не създавате случайна опасност.

Pin
+1
Send
Share
Send