Hydroxycut е добавка без рецепта, предлагана на физически лица, които искат да отслабнат и да изградят мускулна маса. Продуктите, които се намират в линията Hydroxycut, включват Hydroxycut Pro Clinical, Hydroxycut Pro Клиничен без кофеин, Hydroxycut Shape и Hydroxycut Hardcore Pro Series. Ако искате да получите резултати с добавката, трябва да ядете диета, контролирана с калории, и да разработите редовен план за тренировка. Преди да използвате някакъв вид добавка, консултирайте се с лекар.
употреба
За да определите толерантността си при употребата на Hydroxycut, трябва да вземете намалена доза в първите няколко дни на добавката. През първите три дни трябва да приемате само една капсула два пъти дневно. На четвъртия ден можете да следвате редовната препоръчителна дозировка на две капсули два пъти дневно. Трябва да позволите най-малко четири часа между дозите и никога да не приемате добавката в рамките на пет часа преди лягане.
Сърдечно
Тъй като Хидроксикут твърди, че ви дава по-голямо количество енергия, може да искате да прекарате вашите тренировки да се извършват след дозиране. Вземете капсулите около 30 минути преди тренировка с пълна чаша вода. Участвайте в кардио тренировки като колоездене, джогинг, стъпка по аеробика, бягане или кикбокс, за 45 минути най-малко четири или пет дни в седмицата.
Сила обучение
Трябва да прекарате тренировка поне три дни седмично, ако искате да изградите чиста мускулна маса. Предимствата на силовото обучение включват повишена метаболитна скорост и повишаване на силата и издръжливостта. Използвайте машини за резистентност, като бръсначки за бицепс, преса за крака, гръдни преси и разширения на бедрото, за да работите върху мускулите в горната и долната част на тялото. Трябва да почивате между тренировъчните сесии, за да позволите възстановяване на мускулите.
Странични ефекти
Спрете да приемате Hydroxycut, ако развиете някакви нежелани реакции. Потенциалните нежелани реакции включват главоболие, гадене, повишен сърдечен ритъм, нервност и трудности при сън. Ако сте чувствителни към кофеина, може да помислите за използването на кофеин без версия. През май 2009 г. бяха оттеглени няколко продукта Hydroxycut поради съобщения за чернодробни проблеми. Съставите, които са на разположение от април 2011 г., не съдържат съмнителната съставка, която породи изземването, известно като хидроксикотриева киселина.
