Не е нужно да започнете да носите багажни и безпочвени дрехи само защото коремът ви се разширява по време на бременност. Сладко облекло може да ласкае най-добрите си черти, като акцентира новия ви бучка бум. Имайте предвид, обаче, че определени области на вашето постоянно променящо се тяло ще се нуждаят от допълнително пространство за дишане. Носенето на здрав колан няма да навреди непременно на вашето бебе, но може да накара бременността ви да е ненужно неудобна.
Нервна компресия
Вашият постоянно нарастващ корем по време на бременност придава натиск върху слабините. Това допълнително налягане може да захване страничния кожен нерв на бедрената кост, който обикновено дава усещания за външните бедра, според MayoClinic.com. Това състояние, наречено мералгия парестетика, може да предизвика усещане за изтръпване, изтръпване и парене във външната част на засегнатото бедро. Носенето на плътно прилепнали дрехи, като например здрав и нискодостатъчен колан, може допълнително да увеличи риска от мералия при паренетика, когато сте бременна. Преминаването към по-свободно облекло може да помогне за проблема.
Оток и разширени вени
Бременността кара тялото ви да задържи повече вода и увеличава обема на кръвта на тялото с около 40%, според уебсайта на медицинския център на Тихия океан. Това може да увеличи риска от подуване в области като ръцете, краката и краката, особено в по-късна бременност и при горещо време. Може да намалите кръвообращението в долните крайници - и да увеличите риска от подуване в долната част на тялото си - ако носите тесен колан или дрехи, като например трикотажни и тесни джинси. Това допълнително подуване на краката също може да бъде свързано със слаби, усукани, подути и понякога нежни кръвоносни съдове, известни като варикозни вени.
Киселини и храносмилане
Вие сте по-податливи на киселини, причинени от киселинен рефлукс по време на бременност, защото хормоните в тялото ви отпускат храносмилателните мускули, позволявайки на киселините от стомаха да се промъкнат в хранопровода ви, според март на Димите. Също така имате по-голяма вероятност да развиете храносмилане, или разстроен стомах, с киселини и бременност. За щастие, можете да намалите риска от тези проблеми с храносмилането, ако намалите ненужния натиск върху корема и стомаха. Например, седнете изправени след хранене, разхлабете колана си и носете други свободно прилепнали облекла.
Съвети
Има начини да не се чувствате неудобно, докато правите стъпки, за да изглеждате тънки и подредени по време на бременност. Например, носенето на тъмни цветове, като например морско синьо и черно, са склонни да ви дават тримерен облик, отколкото да правите по-светли цветове, според уебсайта за здравето на бременността "Какво да очаквате". Носенето на единична сянка или вертикални линии също може да ви даде по-дълъг, външния вид, докато носенето на различни цветове отгоре и отдолу или носещи хоризонтални линии създава усещане за широчина. И въпреки че трябва да избягвате да носите нещо прекалено стегнато в нарастващия бюст и в областта на корема, облеклото, което пасва на раменете ви, ви придава по-тънък вид, отколкото облеклото с рамене, което виси.
