За съжаление, няма лечение за обикновена настинка. Има обаче лечения, които могат да сведат до минимум симптомите на това твърде общо заболяване. Едно обичайно начало средство за намаляване на задръстванията на дихателните пътища е вдишването на пара. Изследване от юли 2012 г., публикувано в "Британски вестник на общата практика", отбелязва, че тази практика е широко препоръчана в брошурите за средствата за претоварване, раздадени от лекари в САЩ, Холандия и Обединеното кралство. Макар че изглежда, че това често препоръчва лечението да е едновременно ефективно и основано на науката, доказателства за неговата ефективност все още са до голяма степен смесени.
Няма намаляване на носната устойчивост
Общата идея на парната терапия е, че пара ще разхлаби назалната слуз и ще стимулира дренажа, което ще доведе до по-лесно дишане. Проучване, проведено от Кливландската клиника и публикувано в "Джама" през април 1994 г., сякаш оспорва това убеждение. В това проучване 68 клинични служители, които съобщават за общи симптоми на настинка, са разделени на две групи на случаен принцип. Една група получава 1-часова терапия с пара, а другата получава 1-часово лечение с въздух в стайна температура. При сравняването на назалната резистентност - трудността при преминаване на въздуха през носните проходи - изследователите не откриват значителна разлика между изследваните групи. Тези открития показват, че паротерапията може да не е толкова благоприятна за назалната конгестия, каквато някога е била повярвала.
Риск от изгаряне
Парната терапия понякога може да бъде опасна. Изследване от юли 2012 г., публикувано в "Британски вестник на обща практика", съобщава, че паротерапията създава риск от изгаряния. При изследването на причината за наранявания в холандските центрове за изгаряне, проучването установи, че средно 3 души са били допуснати годишно в резултат на наранявания, претърпени при извършване на терапии с пара терапия. Повечето от приетите в болницата за лечение са били деца. Емоционалното въздействие на тези тежки изгаряния, някои от които изискват присаждане на кожата, не може да бъде измерено. Но преките разходи за лечение на тези изгаряния са около 127 000 долара.
Допълнителни доказателства за липса на полза
Проучване от октомври 2013 г., публикувано в "British Medical Journal", сравнява ефективността на облекчаването на симптомите от респираторни инфекции въз основа на съветите на доставчиците на здравни услуги да използват различни видове лечение. Участниците бяха разделени на случаен принцип на 3 групи: Едно от тях беше ацетаминофен (Tylenol), вторият използван ибупрофен (Advil, Motrin), а третият се редуваше чрез използване на двете. Всяка група е допълнително разделена на базата на това дали доставчикът на здравни грижи е препоръчал редовно или само при необходимост да се използват редуктори за треска и дали е препоръчана или не парна терапия. Резултатите показват, че съветите за употреба на пара не са осигурили облекчаване на симптомите. Освен това, изследователите съобщават за лек, но забележителен риск от леко изгаряне при тези, които са били посъветвани да използват пара.
Конфликтни резултати
Докато редица проучвания сочат, че използването на паротерапия е до голяма степен неефективно и потенциално опасно, няколко проучвания показват, че може да има някаква полза. В анализ на 6 проучвания, съсредоточени върху ефективността на паротерапията като студено лечение, доклад от март 2013 г., публикуван от "Кохранен бази данни за систематични прегледи", установи, че полето е еднакво разделено. Три от 6-те проучвания не показаха полза за паротерапията като лечение на обикновена настинка, докато останалите 3 показаха ползи. Нито едно проучване не показа, че използването на паротерапия влошава симптомите, потвърждавайки убеждението, че това лекарство обикновено е безопасно, когато се практикува правилно. Въпреки това, авторите препоръчват по-нататъшни изследвания, за да се определи дали парната терапия е полезна за облекчаване на симптомите от задръстване на синусите.
Предупреждения и предпазни мерки
Докато синусите и назалната конгестия най-често са причинени от обикновена настинка и изчезнат от 7 до 10 дни, тези симптоми понякога показват нещо по-сериозно. Ако имате задръствания с продължителност повече от 10 дни, развийте треска или почувствайте главоболие или болка в лицето, което се влошава, когато се наведете напред, се свържете с Вашия лекар. Това може да бъде синузит, който може да изисква допълнително лечение. Потърсете спешна медицинска помощ, ако имате затруднено дишане.
