Сблъсъци се случват, когато се нараните или когато извършвате екстремни физически усилия, като например вдигане на тежести. Това причинява възпаление на кожата и обезцветяване. Зрелите обикновено се излекуват за около седмица или две. За съжаление, понякога те могат да оставят белег на кожата ви, което може да отнеме месеци, за да избледнее. Маркировката се причинява от кръвта, която се улавя под повърхността на кожата. Има няколко стъпки, които можете да предприемете, за да помогнете за премахването на синини след седмица или две.
Етап 1
Нанесете леден пакет върху синините. Прилагането на лед към тези области постепенно ще избледнее от синини чрез охлаждане на кръвоносните съдове и околните райони. Това ще предотврати по-нататъшно изтичане на кръв в околните тъкани. Опаковайте ледения пакет в кърпа и нанесете директно върху синините и оставете за 20 минути. Направете това всеки ден, за предпочитане сутрин, докато сините белези изчезнат.
Стъпка 2
Нанесете оцет върху синините. Оцетът подобрява притока на кръв близо до повърхността на кожата, като разтваря кръвта, която се натрупва в насинените области. Потопете парче чист памук във всякакъв вид оцет и го нанесете директно върху синините. Внимателно масажирайте синината и измийте след 30 минути. Правете това два пъти на ден, докато марката за синини вече не се вижда.
Стъпка 3
Нанесете подложка за нагряване върху синините си. Прилагането на топлина ще спомогне за подобряване на притока на кръв към синините, за да се разтвори всяка натрупана кръв. Загрейте гелната подложка и я покрийте с парче плат или кърпа. Поставете я директно върху синините и оставете за 15 минути. Правете това веднъж дневно (за предпочитане преди лягане), докато знаците за синини вече не се виждат.
Стъпка 4
Масажирайте сините белези и околните райони. Масажирането на маркера за синини ще помогне да се изчисти кръвта в зоните. Масажирайте натъртването леко в кръгово движение за 5 минути на всеки 4 часа.
Нещата, от които се нуждаете
- Пакет с лед
- оцет
- Пакет топлинно гел
