Ходенето или бягане на бягаща пътека представя тялото със стрес от упражняване на тежест, което може да доведе до хип болка в резултат на възпаление, навяхвания или тендонит. Прекаленото използване на бедрената мускулатура и последвалата болка обикновено е възможно да се облекчи с почивка, ледените пакети и ибупрофен. Много хора се борят с хип болка, след като са използвали бягащата пътека, защото са променили начина, по който обикновено ходят или тичат. Прекаленото увеличаване на походката им поражда болки в кръста, тъй като мускулите и глутените на горните крака се повтарят и анормално се простират.
Болезнено състояние на бедрената кост
Травмите на бедрената кост, причинени директно от тренировъчната машина включват притискане на нервите, мускулни напрежения и тендонит. Условията, които употребата на бягаща пътечка може да изострят, включват бурсит, артрит и дори предизвикват възпаление на предишни неизвестни костни деформации. Поставянето на наклон на неблагодарна може да предизвика и болка в хип, тъй като колкото по-високо е наклонът, толкова повече сила се поставя върху бедрените стави и мускулите. Разхождайки се по постоянно темпо, може да доведе и до болка.
Хип Тендонит
Прекалената употреба на сухожилията е обичайната причина за възпаление на бедрената тендинит - по-специално на илопоса, или вътрешните мускули. Като най-силният от всички бедрени флексори, iliopsoas е от жизненоважно значение за извършване на движение, ходене и постоянна дейност. Прекомерното използване на тази сухожилия е лесно приложимо за всеки, който използва неблагодарна. Възрастта може да бъде фактор, когато страда от тангонит на тазобедрена става, тъй като еластичността на сухожилията намалява при хората, когато те стареят. Симптомите на тангонита на тазобедрената става включват болка при сън, невъзможност да се чувствате комфортно в леглото или стола и трудно да се движите на бедрата като цяло. Някои хора също изпитват трескава топлина в засегнатата област на бедрената кост.
Бурсит на тазобедрената става
Bursa sacs действат като малки мощни възглавници между мускулите и костите, предотвратявайки вътрешния механизъм на ставите да се търкат един срещу друг и да създават триене, което може да попречи на движението. Когато тези торбички се възпалят, болката настъпва, тъй като течността вътре в саксиите е недостатъчна поради прекомерно изчерпване. По-големият трохантер - костилният край на тазобедрената става - често е мястото на възпаление на бурсит, защото съдържа по-големи от нормалните бурсови саксии. Бурситът първоначално причинява остра болка в засегнатата област; по-късно тази болка може да се разпространи и да се превърне в обща болка.
Hip Labral Сълзи
Често е трудно да се диагностицира, лазерната сълза на тазобедрената става включва парче мека, еластична тъкан, наречена лабрам, която покрива външния ръб на гръдния кош. Отговорен за поддържането на топката на мястото на върха на бедрената кост, labrum също действа като стабилизатор, като разширява гнездото и улеснява гъвкавостта. Повтарящата се дейност, като например използването на бягаща пътека, може да доведе до дегенеративна сълза на лабораторията. В допълнение, лабралните сълзи често се наблюдават преди появата на артрит. Симптомите на това състояние включват болка в слабините, усещане за щракване в тазобедрената става и липса на пълна мобилност на тазобедрената става.
