Лесли Сансоун е създала няколко тренировъчни DVD-та, книги и тренировъчни саундтраци за 25-годишната си кариера като експерт по фитнес. Работила е с Джени Крейг и тежести, а също така пише за някои от най-добрите фитнес списания за жени. Нейните сериали за видео и DVD за отслабване включват: "Разходка за отслабване", "Разходка на килограми", "Разходка у дома", "Разходка за разходка", "Разходка за всички" Разходете си пътя Тънък. "
инструктор
Лесли Сансоун започна да учи фитнес клас на малка група в църква. За разлика от други инструктори по аеробика, които изглеждат прекомерно мускулести, Лесли Сансоун прилича на майка и съпруга "истински свят". Тази чувствителност е част от нейната жалба.
Ползи
Продуктите за фитнес за ходене на Sansone привличат хората, които искат лесна тренировка вкъщи. Възрастните или наднормените упражнения, които биха могли да бъдат уплашени от традиционния танц за аеробика DVD, често смятат, че тренировките на Sansone са достъпни и изпълними. Нейните тренировъчни видеоклипове използват бърза, усъвършенствана музика и проста хореография.
Тренировки
Въпреки че някои хора смятат, че Sansone е прекалено разговоряща в тренировките си, повечето хора се чувстват вдъхновени от позитивното й отношение. Тренировките варират от една до пет мили, в зависимост от нивото на фитнес. Много тренировки за ходене на средно ниво включват джогинг или "засилено ходене", така че упражнителите могат да изгорят повече калории за отслабване. Всички тренировки за ходене в Sansone включват модификации за движения с нисък удар или с голямо въздействие.
Вариации
Някои хора се оплакват от прекомерния акцент на Sansone върху ходенето, но тренировките й варират. При някои ходене тренировки, упражняването използват ръкавици, тежести колани, китки тежести, тонизиращи ленти, бустер кабели или тониращи обувки за допълнителна полза. Тя предлага няколко DVD-та, посветени на основни пилатес, йога и абсолютна работа.
Ценообразуване и наличност
Цените за DVD дисковете на Sansone обикновено са около $ 8 до $ 15 всеки. Последната й серия за тренировки за 2011 г. "Walk Your Way Thin" включва тренировка като ръкавици или колан за тежест. Продуктите се предлагат от големите търговци на дребно. Някои индивидуални тренировки за Sansone са достъпни за изтегляне на адрес www.exercisetv.tv от 1,99 долара. Програмата й Eat-Walk-Lose е достъпна от walkathome.com. Тази програма включва седем DVD-та, 21-дневен план за хранене, 21-дневен график и бустер кабели.
