Нарастването на теглото е често срещана нежелана реакция на антидепресанти, поради което лекарите често предписват и подтискащо апетита лекарство. Учените не знаят напълно как антидепресантите увеличават храненето, но източникът на проблема е, че пациентите непрекъснато пожелават и отегчават въглехидратите, смята д-р Джудит Уъртман, основател на Центъра за отслабване на университета в Харвард. Консултирайте се с Вашия лекар за приемането на антидепресанти и средства за потискане на апетита.
Серотонинът е обяснен
Серотонинът регулира настроението и апетита. Това е невротрансмитер, вещество в мозъка, което комуникира съобщения между нервните клетки. Много антидепресанти, като селективни инхибитори на обратното захващане на серотонина, трициклични антидепресанти и инхибитори на моноаминооксидазата, поддържат мозъчните нива на серотонина чрез инхибиране разграждането на серотонина и по този начин повишават настроението. Въпреки това, учените отбелязват, че антидепресантите могат да повлияят на способността на серотонина да регулира апетита.
Антидепресанти
Антидепресантите третират депресията, разстройство на настроението, характеризиращо се с трайна тъга, чувство за безполезност, загуба на приятни интереси и безсъние. Депресията засяга приблизително 10% от възрастните всяка година и два пъти повече жени, отколкото мъжете. Селективните инхибитори на обратното захващане на серотонина, наричани още SSRIs, са най-новият клас антидепресанти. Изследванията на учени от медицинския клон на Тексаския университет в Галвестън и публикувани в "Списание за клинична психиатрия" през 2003 г. сочат, че SSRIs се свързват с увеличаване на теглото, което се появява и продължава след един месец лечение.
Потискащи апетита
Потискащите апетита лекарства, които намаляват апетита или засилват усещането за пълнота. Има няколко одобрени от FDA лекарства за потискане на апетита, които лекарите могат да предписват днес за отслабване, а тези подтискащи апетита могат да бъдат предписани до 12 седмици - тяхната ефективност след това се променя. Тези лекарства имат странични ефекти, които включват повишено кръвно налягане и сърдечен ритъм, безсъние, нервност, световъртеж и главоболие.
Съображенията
Мозъчната неврохимия, свързана с депресията и апетита, е много сложна. Няма лекарства, одобрени от FDA за предотвратяване на наддаването на тегло от антидепресанти. Ако страдате от депресия и трябва да приемате антидепресанти за лечение, никога не трябва да използвате продукти за отслабване, без да се консултирате предварително с Вашия лекар. Въпреки това, съществуват начини за намаляване на риска от наддаване на тегло. Увеличаване на физическата активност и намаляване на консумацията на калории от храни, особено чрез избягване на нездравословни мазнини, като наситени мазнини от месо и млечни и транс-мазнини от преработени храни. Д-р Въртман препоръчва начинът да се спре апетита е чрез увеличаване на производството на серотонин. Можете да направите това, като ядете въглехидрати на празен стомах без допълнителни протеини или мазнини, особено вечер. Проучванията, публикувани в изданието от ноември 2007 г. на "Journal of Psychiatry and Neuroscience", отбелязват, че млякото и нахутът могат да помогнат за увеличаване на производството на серотонин.
