Усещането за първите вълни и ритници на вашето бебе е обред за преминаване на всяка бременна жена. Докато ритниците понякога действат като начин да ви държат цяла нощ, те също са ефективен индикатор за цялостното здраве на вашето бебе. А здраво, активно бебе ритници често и трябва да усетите ритници през второто тримесечие. Една внезапна промяна в качеството и количеството на ритниците на бебето ви може да покаже проблем, поради което е жизнено важно да знаете как да откривате и проследявате движението на плода.
Етап 1
Изчакайте до 14 до 16 седмици, за да откриете редовното движение на плода. Първите движения се усещат като трептене или газови мехурчета в стомаха. Тъй като те стават по-редовни и ясно изразени, е по-лесно да се определят като действителни движения на плода. Ако не сте се чувствали никакво фетално движение до петия месец, кажете на ОБ; тя вероятно ще насрочи ултразвук, за да гарантира, че бебето ви расте правилно и вашите дати са точни.
Стъпка 2
Легнете на своя страна, за да усетите по-лесно движението на плода. Тази позиция е идеална за "броя на ритниците", техника, в която броите определен брой ритници, за да проследявате растежа, развитието и движението на бебето.
Стъпка 3
Задайте таймер и вижте колко време е необходимо да почувствате 10 удара. Нивото на активност на всяко бебе е различно, но трябва да почувствате 10 ритника за по-малко от два часа. Ако не почувствате 10 вълни, мехурчета или ритници след два часа, изчакайте по-късно през деня и повторете упражнението. Имайте предвид, че в началото на бременността си вероятно ще почувствате по-малко движение. Движението не се случва редовно до средата на втория триместър.
Стъпка 4
Запишете на графиката времето, необходимо за отчитане на 10 изстрела. Графика за ритници ви позволява да проследите точно колко често се движи бебето ви. За най-точната диаграма се броят едновременно дневно.
Стъпка 5
Доведете графиката си до редовното си пренатално назначаване. След това можете да обсъдите вида и качеството на движението на плода, което сте преживели, и как тя се отнася до развитието на бебето ви. Също така е идеално време да обсъдите променящите се модели на движението на плода, като например намаленото движение, което ще преживеете, когато вашето бебе расте и запълва повече от матката.
