Влизането в универсален магазин или магазин за спортни стоки за закупуване на чифт спортни обувки може бързо да се превърне в преобладаващо преживяване. Има много различни видове обувки за всякакви видове дейности. Лесно е да намерите обувки за бегачи, пешеходци, алпинисти и баскетболисти. Обикновено обувките са ясно обозначени в магазините според предназначението им. Ако имате малко познания за фон, обувки за тренировка за фитнес са също лесни за намиране, дори ако те не са ясно обозначени като "фитнес обувки".
Знайте вашите нужди
Преди да изберете обувка за тренировка за фитнес, важно е да помислите за това, което планирате да направите във фитнес залата. Общите дейности за фитнес включват вдигане на тежести, упражнения на различни машини за сърдечно-съдова тренировка, стречинг и участие в различни класове за групови фитнес. В рамките на тези дейности може да имате определени фаворити, за които е важно да планирате. Може би прекарвате по-голямата част от вашето време на джогинг на неблагодарна, повдигане на умерено тежки тежести, отиване на клас на закрито цикъл или упражнения гъвкавост с личен треньор. Ако тичате или се движите редовно във фитнес залата, може да пожелаете да купите трайна двойка обувки за бягане. Ако прекарвате по-голямата част от времето си в клас за вътрешен цикъл, може да искате да купите специализирани обувки. Ако направите нещо от всичко, кръстният треньор е идеалната обувка за вас.
Видове спортни обувки
Има няколко типа спортни обувки, които са подходящи за тренировка в салона. Обувките за костюми са направени, за да осигурят много странична и средна подкрепа, дълготрайност и сцепление на повърхността на коридора, които са важни за обикновените баскетболни, ракетни и тенисисти. Обувките за бягане са специално предназначени за чести движения, като например на неблагодарна, но не са предназначени за страничните движения, извършвани в спортни игри. Пешеходните обувки са предназначени за гладко движение на петите, но не трябва да се използват за бягане или спортни игри. Ако се занимавате редовно с тези дейности, добра идея е да инвестирате в обувки, специално предназначени за тях. Ако търсите обувка, която е многофункционална и се представя добре в разнообразни фитнес занимания, cross trainers са най-добрият избор. Те предлагат основно омекотяване, издръжливост и стабилност за много дейности.
Характеристики на кръст тренажорите
Крос-треньорите са икономичен избор за физически лица, които търсят обувки, които се представят добре в много фитнес занимания. Подметките на кръстосаните треньори са стабилни и имат достатъчно добра сцепление, за да осигурят умерена подкрепа за странични или странични движения. Подметките също така са дебели и достатъчно издръжливи, за да се представят добре на твърдите подове на салоните, на коридорите и дори на асфалта. Крос-треньорите предлагат умерено омекотяване. Това омекотяване обикновено е плътно, което дава на обувките усещане за стабилност. Повечето са направени с кожени или синтетични горни части, които осигуряват глезена, докато други използват по-дишащ материал за разпръскване на топлина.
Получаване на правилното прилягане
При закупуване на обувки за тренировка за фитнес, е много важно да се постигне правилното прилягане. Постигането на правилното прилягане ще предотврати образуването на мехури, болката в краката и общия дискомфорт. Дори ако решите да купите обувките си онлайн, отивате в магазин и да ги изпробвате предварително, заслужава. Когато пазарувате за обувки за фитнес, най-добре е да ги опитате в края на деня или след типична тренировка. По този начин, краката ви ще бъдат най-големи и прилягането ще бъде подобно на начина, по който ще се поберат в салона. Опитайте и носете същите видове чорапи, които обикновено носите във фитнес залата. Дебелите чорапи могат да направят голяма разлика в това, как обувките ви се чувстват на краката ви. Ако е възможно, измервайте и двата крака и опитайте с размера, подходящ за най-големия ви крак. Когато обувката е включена, трябва да можете свободно да движите пръстите си и те трябва да се чувстват комфортно. Петата ти не трябва да се подхлъзва, докато ходиш. Проверете, за да сте сигурни, че обувките са прикрепени към начина, по който ги носите. Ако те са прикрепени по различен начин, отделете време да ги възстановите, тъй като това може да повлияе на разпределението на натиска върху крака ви.
Къде да купя гимнастически обувки
Много магазини продават обувки за тренировки за фитнес. Магазини като Foot Locker и Ladies 'Foot Locker се специализират в продажба на богат избор от спортни обувки и някои спортни облекла. Други търговци на дребно като Dick's Sporting Goods, Sports Authority и Play It Again Sports също продават богат избор от спортни обувки в по-широка гама от атлетични съоръжения и оборудване. Също така можете да разгледате специализирани магазини, като например спортно пътуване, ако търсите обувки за определен спорт или дейност. На последно място, има много места онлайн за закупуване на обувки за тренировка за фитнес. Zappos.com, Eastbay.com, Payless.com и дори Amazon.com продават спортни обувки.
