Спорт и фитнес

Забавни баскетболни тренировки за деца

Pin
+1
Send
Share
Send

Младите играчи могат да загубят интереса си към строгите лагерни тренировки, предназначени да ги оформят. Като треньор можете да впрегнете въображението на децата си, превръщайки тренировките и времето за развитие на уменията в игри. Можете да помогнете на играчите да развият основни умения, като дриблиране, преминаване и стрелба, без да отнемат умовете си от простотата и забавлението на игривата конкуренция. Треньорите в по-конкурентни лиги могат да използват забавни тренировки в края на тренировката като награда за усилената работа на играчите си.

Дарлинг Бормашина

Движението за дрибъл на чантата прилича на релейна раса, като половината от отбора се състезава срещу другата половина. Разделете играчите си в два отбора и кажете на един отбор да се класира зад една кошница, а другата зад централния съд. В купчината има много торбички от боб, които са в средата между двата отбора. Когато кажете "старт", първият човек отпред на всяка линия трябва да се отдръпне към торби за бобчета, да вземе една торба и да се върне на линията си, без да спира дрипането. След това тя предава топката на следващия човек по ред. Играйте, докато на игрището не останат торби за боб. Отборът, който е събрал най-много торби за боб, печели.

Червена светлина, Зелена светлина

Поставете всички играчи, всеки с баскетбол. Кажете на играчите да започнат да се дрибват. Те не трябва да спират изобщо да се дрибват по време на тренировката. Когато казвате "зелена светлина", те трябва да се движат към вас. Когато кажеш "жълта светлина", те трябва да се откъснат отдясно. Когато кажеш "синя светлина", те трябва да се отпуснат наляво. Когато казвате "червена светлина", те трябва да се обърнат към дрибъл в другата посока. Можете също да помолите играчите да спрат и да вдигнат топката в червената светлина. Тази игра набляга на непрекъснатото дриблиране, докато се променят посоките и осведомеността на съда.

Pin
+1
Send
Share
Send

Гледай видеото: Баскетбол за деца (Може 2024).