С напредването на стареенето кожата се удря, тъй като производството на колаген се забавя, оставяйки кожата ви по-еластична, отколкото през по-младите години. Друга причина за увисване, особено под ръцете ви, е наднорменото тегло или бързата загуба на тегло. Хирургията е опция; колкото и да е свободна, напукана кожа може да се лекува с помощта на дерматолог и неща, които вече имате вкъщи. Винаги консултирайте се с Вашия лекар, преди да започнете лечение навсякъде у дома за напукана кожа.
Етап 1
Пийте осем до десет чаши вода на ден, за да запазите кожата си правилно хидратирана и смачкана. Дехидратацията води до увисване на кожата, както и до повишен риск от нараняване. Взимането на много вода води до борба с тези проблеми, като същевременно осигурява почистване на токсините в околната среда.
Стъпка 2
Говорете с дерматолога си относно подмладяване на лазерната кожа. Лазерните терапии загряват основата на кожата, като принуждават производството на колаген да се увеличава и затяга подържащите влакна на кожата, според Good Housekeeping. Необходими са няколко сесии, преди резултатите да бъдат забележими; обаче, след като бъдат получени, резултатите са дълготрайни.
Стъпка 3
Упражнявайте се редовно, за да изградите трицепсните си мускули, разположени под горната част на ръцете. MedlinePlus препоръчва да се правят упражнения като напрягане или вдигане на тежести, за да се заздравят тези мускули и да се елиминират основните мастни натрупвания.
Стъпка 4
Яжте здравословна диета, състояща се от пресни плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни, постно месо и нискомаслени млечни продукти. Подходящата диета помага за борба със загниването на кожата, като ви осигурява антиоксиданти и ви помага да поддържате теглото си под контрол, според Drugs.com.
Стъпка 5
Нанесете крем без рецепта, съдържащ алфа или бета хидрокси киселини, витамин С или ретиноиди. Тези кремове се прилагат през нощта и се абсорбират в кожата ви, докато спите. Залепването и тонизирането на кожата се случва при продължително използване, което помага на ръцете ви да изглеждат по-твърдо.
