Витамин В-12 играе роля в провеждането на няколко важни биохимични реакции в тялото ви, включително реакции, необходими за функционирането на нервната система. Дефицитът на витамин В-12 може да причини няколко здравословни проблеми, включително и трайно увреждане на нервите. Неблагоприятното увреждане на нервите в резултат на дефицит на витамин В-12 може да причини симптоми, които включват усещане за парене в ръцете или краката. Ако подозирате, че имате недостиг на витамин В-12, трябва да се консултирате с Вашия лекар.
Горещи крака
При дългосрочен дефицит на витамин В-12 нервите, които свързват мозъка с останалата част от тялото, започват да страдат от увреждане, което води до състояние, известно като периферна невропатия. Тъй като тези нерви се увреждат, те могат или да спрат да функционират, което води до чувство на изтръпване или неизправност и изпраща неправилни сигнали към мозъка. Това води до необичайни усещания, като изгаряне или изтръпване. Тези симптоми обикновено се развиват първо в най-дългите нерви в тялото - нервите, водещи до краката и ръцете.
Допълнителни неврологични симптоми
Остават нелекувани, увреждането на нервите в резултат на дефицит на витамин В-12 може да се влоши и изгарянето или изтръпването могат да се разпространят на ръцете и краката. В някои случаи увреждането на нервите може да доведе до загуба на координация и баланс, което води до трудности при ходене и извършване на други физически дейности. В тежки случаи могат да се развият обърканост и проблеми с паметта, които в крайна сметка водят до деменция. загуба на зрение и депресия.
анемия
Специфичен тип анемия, известна като мегалобластна анемия, може да възникне и при недостиг на витамин В-12. Без витамин В-12 тялото ви не може да направи нова ДНК, решаваща стъпка за клетъчното възпроизвеждане. Бързо растящите клетки в костния мозък, които непрекъснато правят нови червени кръвни клетки, стават първите жертви на дефицит на витамин В-12. Ако имате недостиг на витамин В-12, костният ви мозък произвежда деформирани червени кръвни клетки, които не могат да носят достатъчно кислород от белите дробове до останалата част от тялото ви.
Анемия Симптоми
Анемията в резултат на дефицит на витамин В-12 засяга мускулната функция. Всички ваши мускули се нуждаят от кислород, за да функционират правилно. Тъй като анемията намалява доставянето на кислород в тялото ви, тя може да причини изключителна умора и слабост. Анемията може да причини замайване и задух, особено по време на физическо натоварване. Може да доведе до запек или диария, както и загуба на апетит и нежелана загуба на тегло. Някои хора с анемия развиват много бледа кожа, кървене на венците и червен, подут език.
