Ginkgo е билкова добавка, която може да има ползи за ученето, паметта и общата когнитивна функция. Кофеинът е стимулант, най-често срещан в кафето и чая, и се използва за засилване на умствената бдителност и събуждане. Въпреки популярността на гинго и кофеин в енергийните напитки и добавки, малко се знае за това как си взаимодействат гинко и кофеин. Говорете с Вашия лекар, за да научите повече за това, как кофеинът и гинко може да повлияят на вашето специфично здравословно състояние.
гинко
Екстрактите от биншето гинко са най-често използвани за лечение на състояния, свързани с паметта и когницията. Според MedlinePlus, гинко може да увеличи притока на кръв към мозъка и може да бъде ефективно за лечението на свързаните с Алцхаймер проблеми с паметта при възрастните хора. Гинко може също да увеличи притока на кръв към други части на тялото и може да се използва за лечение на някои проблеми с кръвообращението. Въпреки че е показано, че гинко е ефективно при помагането на възрастните хора с загуба на паметта, гинко може да има и положително въздействие върху ученето и паметта за младите хора и хората на средна възраст.
кофеин
Кофеинът е вещество, намиращо се в шоколад, кафе и чай, което стимулира умствената функция. Докато кофеинът може да насърчава бдителността и събуждането, ефектите на кофеина върху ученето и паметта са по-малко известни. Изследвания върху лабораторни мишки показват, че кофеинът може да подобри функцията на паметта при хора с болестта на Алцхаймер, според доклад в "Science Daily". Някои изследвания, описани от Националния институт по психично здраве, показват, че употребата на кофеин може всъщност да влоши образуването на паметта.
съчетание
Не се знае много за начина, по който кофеинът и гинкото могат да работят заедно, за да подобрят мисленето и паметта. Drugs.com обяснява, че комбинацията от кофеин и гинко не е вероятно да има отрицателни ефекти при здрави хора. Джинго и кофеинът в комбинация с женшен и захар също са открили, че повишават умствената активност и паметта при хора в публикувано в списание "Psychopharmacology".
Препоръки
Когато се използва умерено в комбинация, кофеинът и гинкото не биха имали никакви нежелани ефекти при здрави хора. При някои обстоятелства гинко и кофеин могат да помогнат за насърчаване на събуждането и подобряване на паметта, но са необходими повече изследвания, за да се определи колко полезни са тези вещества за образуването на паметта. Ако имате състояние на памет, говорете с Вашия лекар, за да научите повече за ползите от гинко и кофеин.
