Спорт и фитнес

Най-добрите ходещи обувки за подкрепа на глезена

Pin
+1
Send
Share
Send

Преглед

Ходенето предлага много ползи за здравето, като ви помага да изгаряте калории и да подобрявате сърдечно-съдовата си издръжливост, съобщава Калифорнийската поедиатрична медицинска асоциация. За разлика от много други форми на упражнения, предприемането на ходене не изисква фитнес за членство или скъпи фитнес уреди, различни от добра двойка ходещи обувки. Американската академия по ортопедични хирурзи предупреждава, че е важно да получите обувка с подходяща опора за глезена и предпазване от падане, за да предпазите краката и ставите от нараняване.

Кик? Музиката на хола

Muse Walk беше подчертано от списание "Здраве" като най-добрата хокейна обувка на пазара. Редакторите обичаха просторното си усещане. Това е достатъчно дълбоко, за да се справят с вложките, казва списанието, и те съобщават, че имат голяма подкрепа и се чувстват добре смекчени. Кик? го прави с комбинация от кожа, мрежа и синтетични тъкани, за да осигури леко тегло и подходяща вентилация, което е важно при дълги и напрегнати разходки. Подсилената бара, вградена в подметката, помага да контролирате движението си, за да не прекалявате глезените си твърде много.

Ново равновесие 905

Новият баланс 905 бе отбелязан като едно от най-добрите обувки за 2010 г. в списание "Men's Fitness". Редакторите установили, че осигуряват оптимална комбинация от "подкрепа и стабилност" и спомагат за стабилизирането на глезените, за да не пазят краката ви навътре. Новият Balance я построи със собствена стабилизираща система, за да увеличи подкрепата си, като същевременно запази теглото на обувката и добави амортисьори по цялата дължина на обувката.

Avia A104W

След тестването на десетки обувки, списание "Consumer Reports", официалната публикация на неправителствения съюз на потребителите, класира обувката на Авиа като един от най-добрите изпълнители по отношение на комфорт, подкрепа, стабилност и цена. Тя е построена с дишаща тъкан, за да помогне да се избягва влагата, докато собствената стабилизираща система предпазва краката ви от разтърсване. Подметката и тялото са изработени с инжектирана пластмаса за издръжливост и леко усещане.

Reebok Versawalk DMX Макс

Su Reid-St. Джон, старшият фитнес редактор на списание "Здраве", изпита тестовата обувка на Рейбок и установи, че тя се представя изключително. Тя обичаше прилежащото му прилягане и каза, че се чувстват "смекчаващи", като същевременно поддържат подкрепа за глезените и краката ви. Акцентът върху синтетичната мрежа за конструкцията на обувката поддържа краката ви сухи. Единственият недостатък, който списанието отбелязва, е цветът на обувките, които идват само в обикновен бял цвят.

Pin
+1
Send
Share
Send

Гледай видеото: Part 3 - The Return of Sherlock Holmes Audiobook by Sir Arthur Conan Doyle (Adventures 06-08) (Юли 2024).