Около 7 до 9 месеца бебето започва да се опитва да се хранят, като хване храната на чинията си или се опитва да вземе лъжицата от ръцете на майка си. До една година той вероятно е добре запознат с използването на захващане с палец и показалец, за да вдигне храна и да го предаде на изчакването му. Всъщност, някои деца в този момент отказват да ви позволят да ги нахраните от лъжица изобщо. Поради това може да се стремите да увеличите обхвата и разнообразието на храните, които захранвате вашето 12-месечно малко дете.
Омекотено зеленчуци
Възползвайте се от интереса на вашето малко дете за самозасмукване, като предлагате изобилие от лесни за отглеждане зеленчукови варианти. Опитайте натрошени броколи и цветя от карфиол, кубчета варени картофи и сладки картофи, парчета авокадо, парченца моркови или кубчета, варени дребни бобчета, варени замразени грах, нарязани на кубчета тиквички, нарязани на кубчета тиква или зимна тиква. Уверете се, че всички зеленчуци, които предлагате, са приготвени за нежност, за да избегнете задушаване.
Безопасен избор на плодове
Повечето от 1-годишните обичат сладкия вкус на плодовете. Рецепти от банани са отлично хранене с пръст. Други плодове, които да опитате включват нарязани на кубчета пъпеш, нарязани ягоди, манго в кубчета и парчета безсемен диня. Обелете плодове като праскови и сливи, преди да ги настъргвате, тъй като коричките често са трудни за дъвчене да дъвчат. Панирайте кубчета круша или ябълка, преди да сервирате, за да осигурите мека текстура. Гроздето трябва да бъде нарязано наполовина, за да се избегне задушаване.
Пълноценни храни с фибри
Хлябът и зърнените култури предлагат фибри и енергия на Вашия растящ 12-месечен. Опция за пълнозърнести хляб и зърнени храни за максимално хранене. Сервирайте кубчета от леко сварен хляб или гевреци, или обикновени, или с мазнина като фъстъчено масло или кремообразно сирене. Или опитайте укрепени зърнени закуски в лесни за вземане форми като Os или Xs. Уверете се, че избраният от вас зърнени култури няма добавени захари. Пшеничните зърнени култури са друга възможност. Друга опция за хранене с пръсти в тази вена е малките форми на макаронени изделия, като например спираловидните юфка, нарязани на парчета с размер на захапка.
Месо, сирене и други протеини
Сцената за хранене с пръст е подходящо време да въведете вашето 12-месечно малко дете на вкус и текстура на меки меса, като кубчета пиле и шунка. Парчетата меко сирене с мек вкус като чеддар, Muenster, Havarti, моцарела или Монтерей Джак са добър източник на протеин за вашето дете. Опитайте да раздробявате сиренето за разнообразие от текстури. Също така, предлагайте вашето 12-месечно стадо от козунак на яйце или нарязано или нарязано твърдо сварено яйце. Или опитайте малки кубчета тофу. Друга възможност за вегетариански протеини е индивидуалните бисквити - уверете се, че са готвени меки; Нарежете по-големи бобчета на половина.
