Цигарите съдържат повече от 4 000 различни химикала, 50 от които са канцерогенни, според Центровете за контрол и превенция на заболяванията или CDC. Тези химикали причиняват краткосрочни и дългосрочни увреждания на тялото, особено на белите дробове. Някои пушачи изпитват недостиг на въздух поради увреждане на белите дробове. Дългосрочното пушене поставя пушачите в риск от развитие на хронична обструктивна белодробна болест или ХОББ, астма и рак на белите дробове - всички от които причиняват затруднения в дишането.
Функция на белия дроб
Според медицинския център на университета в Питсбърг, само секунди след пускането на цигара, ресничките, които помагат да се изчистят дробовете като малки метли, да се забавят и да останат по-бавни часове след това. В допълнение, след пушене се произвежда повече слуз, а слузът е по-дебел, което го прави по-трудно за изчистване от белите дробове.
ХОББ
Прекратяването на цигарите значително намалява шансовете ви за развитие на белодробни заболявания. Националните здравни институти съобщават, че ХОББ е преобладаващо и водещата причина за болестта е пушенето. Двете основни форми на ХОББ са хроничен бронхит и емфизем. Много хора с болестта имат комбинация от тези проблеми. НИХ отбелязва следното като симптоми на ХОББ: кашлица с слуз, задух, умора, хрипове и чести инфекции.
астма
В едно проучване на пушачи с астма, съобщени от "Американския вестник за респираторни и критични грижи", д-р Нийл Ч. Тхомсън и сътрудници в Университета в Глазгоу разглеждат астматици, които продължават да пушат, в сравнение с група пушачи, напусна за шест седмици. Д-р Томсън съобщава, че онези, които напуснаха, са имали значително подобрение в дишането и общата белодробна функция след само една седмица да не пушат. Д-р Томсън пише: "Съществува обратим компонент на вредните ефекти от тютюнопушенето върху дихателните пътища при астма."
Рак
Цигарите поставят пушачите на по-висок риск от развиване на много форми на рак. CDC предупреждава, че най-големият риск е рак на белите дробове. Пушачите са между 10 и 20 пъти по-склонни да получат рак на белия дроб или да умират от рак на белите дробове, отколкото непушачите. Раковите заболявания на панкреаса, устата и гърлото, плюс рак на бъбреците, пикочния мехур и шийката на матката също са по-вероятни при пушачите. Списание "Time" съобщава, че приблизително 80% от хората, които имат рак на белия дроб, са пушачи.
След прекратяване
Има много ползи да се откажете. В рамките на 72 часа след непушаването, ще има например бързо намаляване на симптомите, свързани с дишането. В рамките на един месец можете да очаквате по-малко хрипове, кашлица, задух и слуз в белите дробове, според медицинския център на университета в Питсбърг. В дългосрочен план рискът от смърт от заболявания като рак и ХОББ значително намалява.
