Чувалите под вашите очи - независимо дали от стареене или беден сън - могат да бъдат трудно за покриване с грим и дори по-трудно да се отървете от тях. Козметичният хирург може да извърши процедура по блефаропластика, за да повдигне клепачите и да премахне мазнините от окото, но тази процедура включва разходи и време за възстановяване и невинаги е необходимо. Вместо това можете да практикувате упражнения за лице, за да подобрите вида на увиснали клепачи и очни торбички.
Долен капак Асансьор
Поставете пръстите на показалеца под долните ви капаци. Използвайки само мускулната сила на долните ви капаци, вдигнете тежестта на пръстите си, без да набръчкате областта на челото си. Задръжте поза за поне една секунда и повторете 20 пъти. Извършвайте рутинната процедура два пъти на ден.
Долно повдигане на капака
Според Deborah Crowley, който формулира режима на тренировка за лице "Flex Effect", изграждането на палпебралния мускул изгражда и поддържа долния капак и следователно намалява външния вид на очните торбички и кухини под очите. Използвайте трите средни пръста на всяка ръка, за да изтеглите долните капаци надолу и да ги задържите върху скулите си. Същевременно свийте мускула, като опитате да затворите долните капаци. Не освобождавайте капачките. Повторете 10 пъти, като всеки път държите за брой шест.
Face Tapping
Джоузеф Корво, автор на "Зоната терапия" застъпници лице подслушване, за да помогне за премахване на торбички под очите. Започнете от ъглите на външното око и внимателно докосвайте долната област на окото с помощта на средните си пръсти. Докоснете по вътрешните ъгли и отново назад. Попълнете четири пъти на ден, пет дни в седмицата.
Долен усилвател на клепачите
Поставете показалеца си върху външните ъгли на очите, покриващи бръчките на "венчър-крака". Сложете средните си пръсти на вътрешните ъгли на очните гнезда. Погледнете нагоре към върха на главата си, като натискате леко пръстите си. Повдигнете долните капаци нагоре, без да ги присвивате; капакът трябва да бъде повдигнат само с помощта на мускула на долния капак. Вие ще знаете, че изпълнявате правилно упражнението, когато усетите, че вашите очни мускули потрепват под пръстите ви. Концентрирайте се върху това мускулно движение и примигвайте. Задръжте за няколко секунди, без да спускате долните капаци. Повторете 10 пъти най-малко пет дни в седмицата за оптимални резултати. Според Карол Магио, производител на програмата "Facercise", това упражнение изгражда орките на орките, които заобикалят окото и намаляват външния вид на очните торбички.
