Ако усетите, че сте глупави, объркани или чувствате, че нямате умствена яснота, може да страдате от мозъчна мъгла. Мозъчната мъгла също може да е свързана с метаболизма ви. Вашият метаболизъм контролира няколко неща в тялото ви, включително телесна температура, мозъчна функция, мускулна контракция, отстраняване на отпадъци, храносмилане и дишане. Ако основното медицинско състояние засяга метаболизма ви, може да почувствате мозъчна мъгла.
безпокойство
Мозъчната мъгла е термин, използван за това, че няма ясна и ясна рамка на ума. Мозъчната мъгла не се счита за клинична диагноза или медицински термин, а по-скоро за позоваване на психологически или физически симптоми. Малайзис е медицински термин, използван за описване на общо чувство за болест, липса на благополучие или дискомфорт, и може да се използва заедно с мозъчната мъгла при документиране на симптомите. Ако вашето неразположение или мозъчна мъгла се съпровождат от други симптоми като умора, летаргия, сънливост и невъзможност за извършване на обичайни дейности, вашият метаболизъм също може да бъде засегнат. Може да бъде поискан от Вашия лекар CMP кръвен тест или изчерпателен метаболитен панел, за да се определи причината за мозъчната мъгла.
хипотиреоидизъм
Хипотиреоидизмът се нарича още като недостатъчна активност на щитовидната жлеза. Вашата щитовидна жлеза е отговорна за превръщането на йод в основните хормони на щитовидната жлеза - трийодотиронин Т3 и тироксин Т4. Тези хормони са отговорни за метаболизма ви или за превръщането на калориите и кислорода в енергия. Има няколко симптома на хипотиреоидизъм като умора, студена чувствителност, запек, мускулни болки, слабост и наддаване на тегло. Мозъчната мъгла също може да бъде симптом, защото бавната щитовидна жлеза може да забави речта, да предизвика депресия и да ви накара да се почувствате забавени. Лечението обикновено изисква здравословна диета, упражняване и приемане на хормон за заместване на щитовидната жлеза, за да се достигнат нормалните нива.
Хипогликемията
Мозъчната мъгла също може да бъде знак, че нивата на кръвната Ви захар са ниски. Това състояние се нарича хипогликемия. Симптомите могат да бъдат летаргия, крайна умора, замайване, нарушено зрение, тахикардия, нервност, треперене и синкоп. Вашият мозък има проблеми с функционирането, когато кръвната глюкоза е твърде ниска и вашият метаболизъм, както и други функции на тялото, могат да работят в излишък, за да задоволят изискванията на внезапното освобождаване на инсулин в организма. Причините за хипогликемия включват диабет, консумация на алкохол, ендокринни недостатъци, критично заболяване и хранителни разстройства. Лечението може да включва промени в режима на хранене и начина на живот и лечението на всяка основна болест или състояние.
Слаба диета
Ако откриете, че консумирате лоша диета или не получавате необходимата храна ежедневно, може да почувствате мозъчна мъгла. Неправилното хранене и неправилното хранене могат да доведат до колебания във вашия метаболизъм. Когато не ядете често или приемате много калории всеки ден, метаболизмът ви ще започне да се срива - тялото ви може да започне да използва своя собствена мускулатура, за да произвежда енергия. Чувствайки се уморен, слаб и неспособен да се фокусира - могат да се появят симптоми на мозъчната мъгла. Редовното упражнение най-малко пет пъти седмично и хранене от всяка от основните групи храни, включително постно белтъчини, зеленчуци, плодове, пълнозърнести храни и нискомаслени млечни продукти, може да ви помогне да поддържате здравословна диета и метаболизъм и да избягвате мозъчната мъгла.
