Кривата на якостта е графично представяне на това как човешкото тяло генерира и прилага сила в определена посока. Кривите на здравината са особено полезни при разбирането на атлетичните движения, а спортистите могат да увеличат максимално ефективността си, като изучат кинетиката на тялото си. Физическите терапевти също използват криви на якост, за да измерват и оценяват напредъка на своите пациенти.
Фази на движение
Скачането във въздуха или хвърлянето на футбол създават подобна крива на силата. Формата прилича на знак за отметка, с извито, а не заострено дъно. По време на първата фаза, когато линията се движи надолу, тялото се подготвя за действие. Мускулите напрегнати в очакване на вертикален скок или бързо люлеене на ръката. Дъното на кривата отнема само една част от секундата, докато тялото спира, преди да излезе на живот. Нарастващата част на кривата представлява твърдо и стабилно прилагане на мускулна сила.
Повече за движението
Кривата на якостта графира мускулната сила на вертикалната ос спрямо времето по хоризонталната ос. Спортните учени обикновено измерват атлетичните движения в милисекунди. Ъгълът на възходящата част на кривата на якостта предава информация за кондиционирането на спортиста. Стръмната, постоянна линия показва бързо и мощно захващане на мускулните влакна. Кривата, която се движи или се движи, може да покаже нараняване или зона, в която спортистът се нуждае от повече отдаденост и обучение.
Атлетични съображения
Най-високата точка на кривата на якост показва най-силното мускулно засягане. Обикновено хората обаче никога не максимизират пълния потенциал на мускулите си. Целта на елитните спортисти обаче е да направят точно това. Чрез комбиниране на добро хранене, обучение и всеотдайност спортните състезатели могат да донесат върха на кривата на силата си по-близо до своя максимален праг на здравина. Друга цел на спортистите е да се намали времето, прекарано в подготовката и паузата, преди да се включат мускулите. В спорта, дори и части от секундата може да направи разликата между спечелването и загубата.
Клинични приложения
Лекарите и физиотерапевтите разчитат на точни измервания на физическата сила на пациента, за да оценят напредъка по време на рехабилитационен период. Сравнението на кривите на якост в продължение на седмици може да показва кога пациентът се нуждае от допълнително насърчаване или може би промяна в упражненията. Загубата на сила при определени позиции показва травма или слабост. За нелетниците целта е да се постигне плавна крива на здравина и пълен обхват на движение.
