Хората, които имат TMJ - разстройство, което се характеризира с болка и щракване или напукване на шумове в челюстта, когато дъвчете, прозявявате и говорите - често несъзнателно се стриват зъбите си през нощта. За да предотвратите зъбното шлайфане и болката, носете през нощта предпазител за уста. Охраната обикновено се носи от горните зъби и създава преграда, която им пречи да се справят с долните зъби. Не можете да мерите зъбите, които не докосват. Ако имате незначителни симптоми на TMJ, използвайте готови предпазни средства за уста, достъпни в повечето магазини за спортни стоки. Тези предпазители за уста са изработени от пластмаса, която става подвижна при нагряване. Сварете предпазителя на устната кухина според указанията на опаковката и я поставете в устата си, докато е все още топъл. Зъбите ви ще направят впечатление в пластмасата, така че да можете да го носите удобно.
Хората, които имат TMJ - разстройство, което се характеризира с болка и щракване или напукване на шумове в челюстта, когато дъвчете, прозявявате и говорите - често несъзнателно се стриват зъбите си през нощта. За да предотвратите зъбното шлайфане и болката, носете през нощта предпазител за уста. Охраната обикновено се носи от горните зъби и създава преграда, която им пречи да се справят с долните зъби. Не можете да мерите зъбите, които не докосват. Ако имате незначителни симптоми на TMJ, използвайте готови предпазни средства за уста, достъпни в повечето магазини за спортни стоки. Тези предпазители за уста са изработени от пластмаса, която става подвижна при нагряване. Сварете предпазителя на устната кухина според указанията на опаковката и я поставете в устата си, докато е все още топъл. Зъбите ви ще направят впечатление в пластмасата, така че да можете да го носите удобно.
