Nunchaku, обикновено наричани nunchucks, е основно две къси пръчки, свързани с въже или верига. Това традиционно оръжие за бойни изкуства може да се използва за бързо дезориране и повреда на нападател. Бляскавите техники на nunchaku често се наблюдават при демонстрации и турнири по карате. Преди да опитате сложни nunchaku движения, практикувайте някои от основните неща. Избягвайте сериозни наранявания, като използвате уплътнен nunchaku, свързан с въже.
Спинът на хеликоптера
Спирането на хеликоптер може да ви помогне да практикувате с помощта на китката си, за да завъртите бързо nunchaku. За да практикувате въртенето на хеликоптера, дръжте единия край на оръжието в дясната си ръка, като държите стик близо до въжето. Вдигнете nunchaku високо над главата си с дясната си ръка. Започнете да въртите другия край на nunchaku като витло с хеликоптер. Докато продължавате да завъртате nunchaku, опитайте да протягате дясната си ръка към вас и пред вас. Повторете тази техника с лявата си ръка.
Ръчен превключвател
Превключвателят за ръце е един от първите движения, които много новаци се опитват, когато вдигат нончаку. Ако обаче неправилно изпълнявате тази техника, можете да се ударите в главата. За да извършите това движение, задръжте едната страна на nunchaku в дясната си ръка. Обърнете другия край назад над дясното рамо. Докоснете предната част на тялото си с лявата си ръка. Хвани nunchaku под дясната си ръка с лявата си ръка. Остави ненукаку с дясната си ръка и използвай лявата си ръка, за да започнеш тази техника от лявата страна на тялото си. Опитайте се постепенно да увеличите скоростта при преминаване от страна на страна.
Фигура 8
Фигура 8 е популярна техника на nunchaku. Този ход може да се използва за удар или объркване на противник. За да изпълнявате Фигура Осма, задръжте едната страна на nunchaku в дясната си ръка. Представете си, че рисувате страничен номер 8 или символ безкрайност с другия край на nunchaku. Не правете големи движения с ръката си, когато изпълнявате тази техника. Опитайте се да използвате китката си, за да маневрирате бързо nunchaku. След като се чувствате уверени в тази техника, опитайте да обърнете посоката и да я опитате с другата си ръка.
Ръчно завъртане
Ръката е малко по-напреднала техника nunchaku. Тази техника може да се използва за бързо превключване на вида на хватката върху оръжието. За да извършите това движение, задръжте горната част на едната страна на nunchaku близо до въжето. Обърнете другата страна на nunchaku над дясната си ръка, така че въжето да премине през задната част на ръката ви. След като завъртите nunchaku, пуснете от едната страна и заснемете другата страна, когато се доближи до ръката ви. Върнете се в началната позиция, като преместите nunchaku върху ръката си в обратната посока.
