Когато става дума за домашно оборудване за кардио тренировка, бягащите пътеки се класират като най-добрият избор сред клиентите, съобщава Националната асоциация за спортни стоки. За много хора пространството е ценна стока в тяхната къща или апартамент. За щастие, много бягащи пътеки сега идват в компактни размери. Ако пазарувате за малка бягаща пътека, потърсете няколко функции, които трябва да имате, за да сте сигурни, че получавате най-добрия модел неблагодарна за вашите нужди.
Сгъване като пране
Средната бягаща пътека е само 64 инча дължина и 28 инча широка. Някои производители предлагат бягащи пътеки, които бръсне няколко инча от средната ширина и дължина. Тъй като обаче тялото на всеки е различно, важно е да опитате лично неблагодарна, за да сте сигурни, че все още можете да ходите или да се движите с него, без да сте принудени да стеснявате позицията си или да скъсите крачка. За допълнително спестяване на място, потърсете модели, които се сгъват, когато не се използват. Когато сте сгънати, можете да съхранявате ултра компактната машина в спалня или дори под леглото.
Превърнете двигателя
Точно като кола, основната работа на неблагодарна се свежда до силата на двигателя. За най-добри резултати, потърсете компактна бягаща пътека с мотор, който има минимум 2,0 конски сили с непрекъснато потребление, съветва Американския съвет за тренировки. "Непрекъснато натоварване" означава, че двигателят може да поддържа продължителни периоди на работа. Ако двигателят на неблагодарна има по-малко от 2,0 конски сили, може да не е в състояние да се справи с вашата тренировка или да се справи с теглото си.
Технология нагоре
Знайте какво имате намерение да използвате за вашия компактен неблагодарна за, след това помислете какви технологии функции може да ви помогне да постигнете тези цели. Например, ако вашата основна мотивация е загуба на тегло, най-добрата малка бягаща пътечка за вас може да бъде тази, която проследява колко калории сте изгорили. Другите технически опции, които силно обмисляте, включват настройки за интервални тренировки, възможността за проследяване на множество потребители - идеална ако споделяте неблагодарна с съквартиранти или други членове на семейството - и възможността да съхранявате тренировки, така че да можете да ги използвате по-късно. Също така, не намалявайте веднага значението на опционалните опции за развлекателни технологии като интернет свързаност и плъгини за вашия MP3 плейър. Макар че те може да изглеждат като ненужен лукс, те могат да направят вашата тренировка по-приятна и да ви държат по-мотивирани към вашите фитнес цели.
Проверете вашите оценки
Най-добрата малка бягаща пътечка расте в полза, докато растат във вашите фитнес способности. Потърсете модел, който ви позволява да регулирате наклона или височината си, което от своя страна увеличава трудността на ходенето, тренирането или бягането. Когато купувате неблагодарна, Американският съвет за тренировки препоръчва максимална промяна от 10% за начинаещи и 15% за по-опитни състезатели. Ако планирате да държите неблагодарната си в продължение на много години и да извлечете максимална полза от инвестицията си, отидете с модел, който предлага 15-процентна промяна на класа, така че да не останете затрупани с машина, която не може да съответства на вашите бъдещи нужди от тренировки.
Прегледайте гаранцията
Бягащите пътеки отнемат много побои и закрепването им може да стане скъпо. Най-добрите бягащи пътеки идват с тригодишна гаранция за основните движещи се части, според списание "Consumer Reports".
