Храни и напитки

Витамини и минерали за жени с ендометриоза

Pin
+1
Send
Share
Send

Ендометриозата е състояние, при което клетките от лигавицата на матката или ендометриума мигрират към други части на тялото, което може да доведе до тъкан на белене и болка. Въпреки че не съществува лечение, ендометриозата обикновено се лекува с противовъзпалителни лекарства, хапчета за контрол на раждаемостта, лекарства за потискане на хормоните и, в тежки случаи, хирургия. Витамините и минералите могат да бъдат ефективни при лечението на симптомите при някои индивиди. Ако имате ендометриоза, говорете с Вашия лекар за това дали трябва да приемате тези добавки.

Витамин Ц

Аскорбиновата киселина, наречена също витамин С, е водоразтворим витамин. Това означава, че индивидът трябва постоянно да попълва витамин, тъй като той не се съхранява в тялото. Антиоксидант, витамин С спомага за предпазването на клетките от увреждане от свободните радикали и по този начин предотвратява заболяванията. Витамин С играе роля в производството на колаген, който спомага за изграждането на кръвоносни съдове, сухожилия, връзки и кости; тя помага и за синтезирането на невротрансмитери, твърди Институтът Линус Паулинг. Медицинският център на Университета в Мериленд препоръчва на жените с ендометриоза да вземат 500-1 000 милиграма витамин С на ден за ендометриоза, заради антиоксидантните свойства и да подпомогнат стимулирането на имунната система.

Омега-3 мастни киселини

Омега-3 мастните киселини също са добра добавка за ендометриозата. Това са основни мастни киселини, необходими за здравето, които тялото не може естествено да направи. UMMC предлага да се вземат една или две капсули на ден или 1 до 2 супени лъжици рибено масло дневно. Това може да помогне за намаляване на възпалението и подпомагане на функционирането на имунната система. Противовъзпалителните ефекти могат да помогнат за облекчаване на някои от симптомите на ендометриоза. Тези добавки могат да повлияят на лекарствата за изтъняване на кръвта, затова попитайте Вашия лекар дали те са безопасни за Вас.

L-карнитин

Карнитинът помага на тялото да преобразува мазнините в енергия и естествено се произвежда в човешкото тяло. UMMC препоръчва ежедневно да се употребява добавка L-карнитин - между 500 и 2000 милиграма - за подпомагане на мускулната поддръжка. За жени с ендометриоза, които се опитват да забременеят или подлежат на оплождане ин витро, L-карнитин може да спомогне за улесняване на бременността чрез намаляване на ембрионалната клетъчна смърт и увреждане на яйцеклетките или яйцеклетките, според проучване от 2009 г., публикувано в "Фертилитета и стерилитета". Говорете с Вашия лекар дали това е подходяща добавка за Вас.

Калциев d-глюкарат

Калциевият глюкарат, известен също като калциев г-глюкарат, е търговската и солевата форма на глюкаровата киселина, обяснява Cancer Center Memorial Sloan-Kettering. Тази добавка често се използва от хора с рак на гърдата, тъй като тя може да помогне на тялото да изхвърли излишните количества естроген, канцерогени и други хормони. За ендометриоза, калциев d-глюкарат може да помогне за облекчаване на симптомите, причинени от твърде много естроген. UMMC препоръчва да се приемат 500 до 1000 милиграма калциев d-глюкарат един до три пъти дневно. Този витамин може да взаимодейства с лекарства, които повлияват хормоните, като хапчета за контрол на раждаемостта, така че първо се консултирайте с Вашия лекар.

Pin
+1
Send
Share
Send

Гледай видеото: Баси и Здравословното (What the Health 2017) (Може 2024).