Назална конгестия се отнася до запушване на носа, често придружаващи инфекции на горните дихателни пътища, като настинка, грип или синус, според Medline Plus, като услуга на Националните здравни институти. Други причини за задръствания могат да се обяснят с алергии, бременност, прекомерна употреба на назални спрейове или носни полипи. Друга причина идва от разширените назални кръвоносни съдове в резултат на възпаление. Средствата от кухнята могат да помогнат за облекчаване на назалната конгестия.
Напитки за отнемане
Medline Plus предлагат увеличаване на приема на течности под формата на горещ чай, бульон или пилешка супа, които помагат да се изчистят носните проходи чрез изтъняване на слуз. Пилешката супа осигурява по-специално време за изпитание на тънката слуз и облекчаване на задръстванията, като спира неутрофилите - тип бели кръвни клетки, от натрупване и предизвикване на възпаление, което на свой ред кара организма да произвежда повишена слуз. Пийте гореща чаша чай джинджифил, защото джинджифил помага в блокирането на производството на вещества, които причиняват бронхиална задръствания.
Подправки за недостатъчност
Според фондация "Оха Аха Мани" някои подправки имат действия за изчистване на слуз и помагат за облекчаване на дишането. Те включват лют червен пипер, черен пипер, мащерка и къри подправки. Задушаване на горещ бульон, пилешка супа или всякакви други храни с лют червен пипер, горещ сос или уасаби, подправка, направена от хрян, ще увеличи ефекта на деконгестиране и ще донесе облекчение. Прясният хрян и коренът на джинджифил също имат мощни деконгестични ефекти, когато се настъргват и се консумират в малки количества. Според "Илюстрованата енциклопедия на лечебните средства", сокът от прясно настърган и пулсиран хрян, съчетан със сок от 2 до 3 лимона, може да бъде взет на половин чаена лъжичка между храненията, за да се изчисти слуз от синусите.
Лечение без хранене
Някои хранителни продукти могат да се използват за техните деконгестични ефекти, без всъщност да се приемат перорално. Например, когато една супена лъжица синап на прах се смесва с една четвърт топла вода за горчица футбол, горчицата привлича кръв към краката, като по този начин облекчава задръстванията в носа. Също така, горчица мазилка, изработени от подготвени горчица семена смесени с брашно, за да образуват паста, unclogs синусите и подобрява кръвообращението, когато slathered на гърдите. Въпреки това, мазилката причинява изгаряне на кожата, така че не трябва да се оставя повече от 15 минути. "Илюстрованата енциклопедия на лечебните средства" предлага да се влива прясна или суха мента с варена вода и след това да се вдишва пара за ароматен деконгестичен ефект.
