Ментовото масло се използва широко в хранителната промишленост за вкус на дъвка, сладкарски изделия и други продукти. Според Националния център за допълнителна и алтернативна медицина, ментовото масло е полезно и за лечение на редица състояния, включително мускулни болки, студени симптоми, главоболие и нарушено храносмилане. Тъй като няма твърдо доказателство, че маслото от мента работи за отслабване, винаги говорете с лекар, преди да го използвате.
Контрол на апетита
Някои аромати, включително маслото от мента, могат да помогнат за контролиране на апетита и глад. Проучване от 2008 г., проведено от Университета "Колинг Йезуит", оценявало нивото на глада на участниците след вдишването на ментовото масло на всеки 2 часа в продължение на пет дни. Участниците, които вдишаха ментовото масло, изпитват по-малко глад и по-малко желания от тези, които не използват маслото.
Енергия
Ментовото масло е добър избор. Тя може да ви помогне да повишите нивата на енергия и да изчистите главата си, затова сте най-бдителни и се чувствате по-оживени. Ако се опитвате да отслабнете, повече енергия може да ви помогне да се упражнявате по-трудно или по-дълго. Можете да удряте една или две капки на китките си и да ги миришете няколко пъти през тренировката или точно преди да скочите на бягащата пътечка.
Контрол на желанието
Участниците в проучването от 2008 г. не само изпитват по-малко глад, но и по-малко глад. В резултат на това те консумират по-малко калории, идващи от мазнини и захар. Това е така, защото когато изпитвате глад, обикновено жадувате за въглехидрати, особено под формата на сладкиши, бяло брашно и силно преработени зърна - те бързо се превръщат в захар, след като ги изядете, което е това, което вашето тяло изпитва. Тъй като ментовото масло контролираше апетита, участниците стигнаха до по-малко калории.
Храносмилане
Маслото от мента помага на тялото ви да обработва по-добре храната, облекчава храносмилането и увеличава метаболизма ви според "Пълната книга за етерични масла и ароматерапия". В резултат на това можете да преработвате по-добре храната и да изгаряте по-бързо консумираните калории. Това може да спомогне за подобряване на усилията Ви за отслабване, особено ако го комбинирате със здравословна диета.
