Може би най-важното, което трябва да имате предвид в борбата с времето, е, че възрастта наистина е само число. Петдесетте едва ли са на старост и ако постигането на този етап не ви безпокои, шансовете са и други да не се притесняват от него. Смейте се, се забавлявайте, участвайте в дейностите, които се наслаждавате и не позволявайте на няколко безсмислени обръщания на календара да отнемат вашата жизненост и дух. И докато правите всичко това, се облечете с няколко нови съвети и трикове, за да се държите толкова млад, колкото смятате, че нищо не разкрива истинската ви възраст, а вие - и само ако искате.
Етап 1
Посетете стилиста си. Добавянето на слоеве към косата ви придава скачане и обем, а добър цветист може да добави акценти, които противодействат на тъмните петна, розацеята или цялостното потъмняване на кожата, което понякога придружава стареенето. Бандите също са голямо оръжие в антисептивния арсенал, особено когато са преместени отстрани, тъй като те покриват бръчките на челото, докато привличат вниманието и се отдалечават от увисналата челюст и отпуснатата кожа на врата. Те също така маскират изтъняване на косата. Уверете се, че избягвате централна част, която изглежда тежка и добавя години, вместо да я отстранява.
Стъпка 2
Направете измерване за сутиена. Повечето жени носят ненужния размер на сутиен и като сте на възраст, неправилното прилепване ви оставя да се удряте отпред и да издутите задната част, ако каишката е прекалено стегната. Носенето на висококачествена сутиен в правилния размер ви дава асансьор, буквално и фигуративно, и прави теб и момичетата да изглеждат по-млади.
Стъпка 3
Обиколка на килера си и дарявате парченца. С изключение на бизнес костюмите, от които се нуждаете, разбийте съвпадащите комплекти и ги носете като отделени. Сдвояване черно с флота или кафяво, шнур найлонови и чорапогащи в полза на голи крака и не се страхувайте да се чифт дънки с токчета и фантазия върха. Отидете напред и носете бяло през зимата, черно през лятото и няколко отпечатъка заедно, стига да съответстват в тон. Само не забравяйте да се опитате на дрехи и обективно се уверете, че те са добре пригодени да ласкаят текущата си форма и дресинг подходяща възраст. Мини поли и голи midriffs ще ви накара да изглеждате по-стари и като че ли се опитвате твърде трудно, дори ако краката и стомахът ви все още изглеждат толкова страхотно, колкото и когато сте били на 25 години.
Стъпка 4
Започнете нова рутинна процедура за грижа за кожата. Измийте лицето, брадичката и шията си с непенителен почистващ препарат ежедневно и ексфолирайте с алфа хидрокси киселина. Овлажнявайте ежедневно с овлажнител, богат на антиоксиданти като коензим Q10, витамин С и алфа липоева киселина. Вашият овлажнител трябва също така да включва масло от шаа или други мощни хидрати, както и слънцезащитни продукти. Ако пушите, напуснете. Цигареният дим ограничава кръвоносните съдове на кожата и уврежда колагена, който кожата ви трябва, за да запази своята еластичност и блясък. Ако забележите загниваща кожа, добавете пептид и ретинол-съдържащ стимулиращ серум към Вашата рутина.
Стъпка 5
Яжте здравословна диета. Пъхнете чинията си с тъмни зелени зелени зеленчуци, както и орехи, боровинки и ягоди. Направете своя прием на храни, които са богати на калций и витамин D, както добре. Средиземноморска диета, пълна с плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни, зехтин и - най-доброто от всичко - вино ще ви помогне да живеете по-дълго, да се чувствате по-добре и да изглеждате по-здравословно. Вземете добавки с витамин В12 или увеличете приема на витамин естествено с риба и месо.
Нещата, от които се нуждаете
- Нова сутиен
- Непенителен почистващ препарат за лице
- Exfoliant
- Овлажнител със слънцезащитен крем
