Супата може да бъде хранителен начин да започнете хранене, като помагате да ви напълни, за да ядете по-малко калории по време на хранене. За разлика от повечето видове течности, супата всъщност е като пълнене като твърди храни, според проучване, публикувано в "Физиология и поведение" през януари 2005 г. Въпреки че супата, базирани на бульон, са с по-ниско съдържание на калории от кремообразните супи, много версии на бисер , супа, приготвена със смес от бульон и сметана, все още са достатъчно ниски в калории, за да се впишат в здравословна диета понякога.
Калориен диапазон
1-чаша сервиране на омар биск може да варира в калории от 188 до 470 калории. Ресторантите са склонни да са някъде в средата, с около 210 до 359 калории. Версиите от биск с много истински месо от омар са по-високи в калориите, отколкото тези, направени само с бульон от омар. По-високите количества тежък крем също увеличават съдържанието на калории. Намаляването на количеството крем или използването на светлина вместо тежък крем може да ви помогне да намалите калориите в рецептата за омар биск.
